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Come godere dei benefici della cannella

Volere perdere peso ? Cattiva digestione ? Angoscia ? Dolori muscolari ? E se ne prendessi un po ' cannella ogni giorno. Cannella questa spezia rinomata da secoli, è dotata di mille benefici. Scopri il virtù della cannella con o senza miele e godere dei suoi benefici.

9 benefici della cannella

9 vantaggi di cannalle

Cannella

Due varietà di cannella esistono, il cannella Cinnamomumaromaticum cinese e cannella di Ceylon (Cinnamomum verum)

Evita la cannella cinese, preferisci la cannella di Ceylon.

avvertimento

La cannella in dosi elevate o sotto forma di olio essenziale non è raccomandata per le donne incinte o che allattano e per i bambini piccoli.

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Usando la cannella

benefici della cannella

1 - Cannella per dimagrire

I benefici della cannella sul diabete non sono più da dimostrare, d'altra parte conosciamo meno bene le virtù della cannella su chi vuole dimagrire grazie al suo effetto "bruciagrassi" e al suo effetto soppressore dell'appetito, quando ne ho voglia il dolce è sentito.

2 - Cannella per una migliore digestione

Contro flatulenza, gonfiore, mal di cuore bevi dopo ogni pasto una tisana alla cannella, con un cucchiaino di miele.

Oppure versa una o due gocce di olio essenziale di cannella nel tè o nelle tisane.

3 - Cannella contro il dolore

Massaggiare i muscoli doloranti con olio essenziale di cannella diluito in olio.

Come fare l'olio alla cannella

In una bottiglia diluire 2 cucchiaini di olio essenziale di cannella in 1 litro di olio.

Mescolare bene, quindi preferibilmente la sera, dopo la doccia, applicare sui muscoli doloranti e massaggiarli delicatamente.

2 th ricetta

Mescola un cucchiaino di cannella in polvere con un cucchiaio di miele e 2 cucchiai di acqua tiepida e usa questa soluzione sulle zone dolenti come olio da massaggio.

4 - Cannella contro l'acne e l'eczema

La cannella associata al miele, applicata come maschera sulla pelle, favorisce la scomparsa dei brufoli dell'acne.

Spalmare il miele con un po 'di cannella sulla pelle. Tenere premuto per un quarto d'ora e poi sciacquare il viso o le zone colpite dall'eczema.

5 - Cannella contro i brufoli

Mescola un cucchiaio di cannella in polvere con 3 cucchiai di miele.

Applicare la sera prima di coricarsi sui brufoli del viso, quindi dormire con esso.

Cannella per capelli

cannella al miele

6 - Schiarisci i capelli con la cannella

Per schiarire naturalmente i capelli neri o castano scuro in un tono, donandogli bei riflessi leggermente ramati ma non arancioni.

Come fare una maschera per capelli alla cannella

- Cannella e acqua

In una ciotola, mescolate la cannella in polvere con un po 'di acqua minerale per creare una sorta di pasta.

Applicare questa pasta sui capelli umidi per almeno 5 ore, idealmente durante la notte.

- Cannella / miele / olio di argan

In una ciotola mescolate un cucchiaio di cannella in polvere con 4 cucchiai di miele e un cucchiaio di olio di argan

Applicare questa miscela sui capelli umidi, pettinando i capelli per distribuire uniformemente la maschera.

Metti una notte (a patto che la cannella non irriti il ​​cuoio capelluto) sotto una cuffia da bagno.

- Cannella / balsamo

In una ciotola, mescola la cannella in polvere con il tuo balsamo.

Indossare i capelli umidi e conservare per tutta la notte (a condizione che la cannella non irriti il ​​cuoio capelluto)

Queste maschere non sono dannose per i capelli, per ottenere i migliori risultati, ripetere l'applicazione per un mese ogni settimana.

7 - Cannella contro la forfora e la caduta dei capelli

Aggiungi 2 gocce di olio essenziale di cannella al tuo shampoo.

8 - Cannella contro l'alitosi

Preparare un infuso di cannella versando una tazza di acqua bollente su un cucchiaio di bastoncini di cannella a pezzetti.

Lasciate macerare per almeno 10 minuti.

Lasciate raffreddare.

Filtro.

E usa l'infuso per il tuo collutorio.

9 - Cannella per pulire l'aria

Versare in un diffusore di oli essenziali, mescolare 15 gocce di olio essenziale di cannella con 10 gocce di olio essenziale di pompelmo quindi diffondere questa miscela, 2 volte 1 ora, al mattino e all'inizio del pomeriggio.

Come usare la cannella

Al posto dello zucchero

Usa la cannella in polvere per addolcire infusi, tè, caffè, fiocchi di latte e yogurt. La cannella calmerà anche le tue voglie e ti aiuterà a perdere peso.

Respirare

Versa un po 'di cannella in un barattolo di vetro e inspira nei dadi che vorrai mangiare qualcosa di dolce.

Nella tisana

Ricetta per infuso alla cannella

In una tazza, versare acqua bollente su un cucchiaio di bastoncini di cannella a pezzetti.

Lascialo in infusione per almeno 10 minuti prima di berlo.

Bere una tazza di tisana alla cannella al mattino, al risveglio, a stomaco vuoto, addolcendola con un cucchiaio di miele e poi alle 10:00 e alle 16:00 e alle 18:00.

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