Per un motivo o per l'altro possiamo avere diarrea, cioè, feci acquose ripetute che si verificano all'improvviso. Avete diarrea ? Attendere da 48 ore a 72 ore prima di prendere a trattamento farmaci, prendi solo uno Alimentazione chi lo calmerà diarrea. Scopri qual è il file causa di questo diarrea e specialmente cosa mangiare in caso di diarrea.
Causa di diarrea
Diarrea transitoria
Abuso di alcool
Allergie alimentari (latticini o glutine)
Angoscia e ansia
Improvviso cambiamento nella dieta
Avvelenamento del cibo
Infezione dell'intestino con virus
Medicinali (antibiotici)
Fatica
Diarrea cronica
Cancro
Diabete
Ipertiroidismo
Infiammazione cronica dell'intestino
Morbo di Crohn
Trattamento per il cancro
Dieta contro la diarrea
Alimenti per la diarrea
In caso di diarrea, puoi mangiare, se ne hai voglia, ma masticando bene, in piccole porzioni, e aumentando la frequenza dei pasti.
Banane
Fette biscottate a basso contenuto di fibre
Brodo magro
Pesce magro
Verdure sbucciate bollite
Pane bianco possibilmente senza troppa mollica
Pasta (senza burro, senza olio)
Pesce magro: nasello, merlano ...
Patate in acqua
Pollo al vapore o alla griglia e altro pollame.
Purea di carote
riso bianco
Carni alla griglia
Il piccolo extra: cospargere il cibo con il lievito di birra
Non mangiare
Alimenti grassi, in salsa, dolci, piccanti o troppo ricchi, troppo caldi o troppo freddi.
Cavolo
Cereali integrali
Condimenti: sottaceti, capperi, spezie, ketchup, senape, sottaceti, pepe, aceto
Verdure crude
Cibi fritti
Frutta cruda (eccetto le banane)
Frutta secca
Hamburger
Latte o latticini
Lenticchie, fagioli secchi, piselli spezzati, ceci
Alcune cipolle
Pasticcini
Pane di farina integrale
Pesce affumicato
Carni grasse
Cosa bere in caso di diarrea
In caso di diarrea acuta, l'importante è evitare la disidratazione.
Bere almeno 1,5 litri di liquidi a piccoli sorsi durante la giornata.
- acqua argillosa
Preparare un bicchiere di acqua di argilla la sera, versando mezzo cucchiaino di argilla in un bicchiere e poi aggiungendo acqua minerale.
Agita.
Lasciar riposare per una notte.
Bere al mattino a stomaco vuoto, al risveglio, l'acqua ricca di minerali sopra il deposito di argilla, lasciando l'argilla depositata sul fondo del bicchiere.
Acqua di riso
Portare a ebollizione il contenuto di 4 cucchiaini d'acqua con 2-3 cucchiai di riso per 10 minuti.
Filtro.
Dolcificare con 2 cucchiai di zucchero bianco.
Acqua salata e succo d'arancia
Portare a ebollizione 600 ml di acqua per 5 minuti, aggiungere ½ cucchiaino di sale, lasciare raffreddare e mescolare con 250 ml di succo d'arancia non zuccherato.
Bevi tisane
Bere tisane a temperatura ambiente a piccoli sorsi.
Infuso del mantello della signora
In una tazza, versare acqua bollente su 2 cucchiai di foglie essiccate del mantello di signora.
Lasciate in infusione per 10-15 minuti.
Filtro.
Bere 2-3 tazze al giorno.
-Infuso di anice stellato (anice stellato)
o semi di finocchio
In una tazza versare acqua bollente su uno o due cucchiaini di semi di finocchio o anice.
Filtro.
Lasciate in infusione per 10-15 minuti
- Infuso di camomilla
In una tazza, versare acqua bollente su 5-10 g di fiori di camomilla essiccati. Lasciare in infusione da 8 a 10 minuti.
Filtro. Bere durante la giornata, lontano dai pasti.
- Infuso di menta piperita.
In una tazza versare acqua bollente su un bel pizzico di foglie di menta essiccate. Lasciate in infusione per 10-15 minuti.
Filtro.
Bere durante la giornata, lontano dai pasti.
- Infuso di radica
In una tazza, versare acqua bollente su 2 cucchiaini di foglie di rovo essiccate. Lasciare in infusione per 15 minuti.
Bere 3 tazze al giorno.
Non bere
Alcol
Caffè
Acqua minerale ricca di magnesio
Latte
Tè
consigli
Hai la diarrea? Lavati spesso le mani e asciugale con carta assorbente per evitare possibili contaminazioni da parte di chi ti circonda.
