Alta tensione: cosa fare quando la tensione è troppo alta

Tensione troppo alta ? Tensione troppo bassa ? A differenza di un file basso voltaggio, che, in linea di principio, non è pericoloso per la salute, scarsamente curatoipertensione arteriosa può causare: infarto miocardico, insufficienza renale, ictus, ma anche disturbi della memoria e morbo di Alzheimer. Cosa fare se il tuo file voltaggio è troppo alto ?

Alta pressione sanguigna: cosa fare quando la tensione è troppo alta

Ipertensione o pressione sanguigna alta è definito come un'elevazione del pressione sanguigna nel arterie.

L'unico modo per sapere se hai sangue voltaggio è misurarlo.

Se tuo pressione arteriosa è alto, potrebbe esserci il rischio di ictus, lesioni cardiache, neurologiche o renali.

Rimedi naturali per l'ipertensione

- Aglio

condire verdure e cereali con aglio, ideale ipotensivo

- Infuso di biancospino

Bere 2-3 tazze al giorno, 3 settimane al mese di infuso di biancospino.

Ricetta

In una tazza, versare acqua bollente su 1-2 cucchiai di fiori di biancospino essiccati.

Lascialo in infusione per 10 minuti. Filtro.

- Fruttosio

Sostituisci il fruttosio con lo zucchero.

Il fruttosio ha la proprietà di provocare la dilatazione dei vasi sanguigni che nutrono il cuore.

Si raccomanda che le persone ipertese:

- perdere peso

Se il girovita è superiore a 80 cm per le donne e superiore a 94 cm per gli uomini.

- Relax

- Vietato fumare

- praticare esercizi fisici

- controlla il tuo colesterolo

La pressione sanguigna troppo alta evita di mangiare:

- cibi troppo salati

- salumi

- stufati

- carni grasse

- piatti piccanti

- gioco

- fegato grasso

- pane dolce

- cervello

- grassi animali,

- Burro

- panna acida

- formaggi fermentati

La pressione sanguigna troppo alta evita di bere

- tè e caffè

- bevande alcoliche

Mangia prima:

- Cereali

ed in particolare il grano saraceno, ottimo protettore della parete dei vasi sanguigni e della segale, coadiuvante ideale nel trattamento dell'arteriosclerosi e dell'ipertensione

- Alimenti ricchi di potassio

- Banane

- Fagioli bianchi

- Patate al forno con la buccia

- frutta e verdura

- latticini a basso contenuto di grassi

- pesce grasso

- noci e mandorle

- colza o olio d'oliva

avvertimento

Se uno dei tuoi cari, un giorno davanti a te, inciampa e poi cade senza motivo, anche se dice che non è niente, anche se sbaglia o è stanco, potrebbe essere di un Accidente vascolare cerebrale.

I sintomi di un ictus possono essere rilevati chiedendo alla persona in crisi:

- sorridere.

- alzare entrambe le braccia

- pronunciare una frase molto semplice come "il sole è bello oggi".

Se la persona ha difficoltà a svolgere una di queste attività, chiama i servizi di emergenza descrivendo urgentemente i sintomi.

L'Colpo identificato e diagnosticato rapidamente da un medico, il paziente avrà buone possibilità di essere salvato.

Lipertensione arteriosa: pericolo

L'ipertensione non trattata è un vero pericolo.

E dovrebbe essere noto, nessun sintomo previene l'ipertensione non seguita.

È quindi essenziale misurare la pressione arteriosa annuale per gli over 40.

Solo il medico può prescrivere un trattamento appropriato.

Lo prenderai ogni giorno e, cosa più importante, non lo fermerai senza parlarci.

Alcuni cambiamenti nello stile di vita, a volte, possono essere sufficienti per riequilibrare il voltaggio.

Pressione sanguigna troppo bassa (ipotensione)

In linea di principio a basso voltaggio è innocuo, ma se non trattato può presentare una varietà di sintomi, i più comuni dei quali sono sonnolenza, vertigini, vertigini, svenimenti, disturbi visivi, mal di testa, ansia, sudorazione, tachicardia e nausea.