Di notte vieni svegliato da un formicolio, formicolio nel dita ? Al mattino il tuo mano è intorpidito al punto di avere problemi prendi un oggetto ? Questi sintomi indicare sicuramente a sindrome del tunnel carpale. Scopri il causa dei suoi sintomi e il trattamenti naturale o no, per alleviare il dolore associato tunnel carpale.
Dolore alle mani e alle dita?
Tunnel carpale
La sindrome del tunnel carpale è una lesione che colpisce la mano e il polso.
Il tunnel carpale è un sottile tunnel attraverso il quale passano il nervo mediano della mano ei tendini flessori delle dita. Ad esempio il pollice, l'indice, il medio e l'anulare sono controllati dal nervo mediano.
Il tendine infiammato diventa più grande e quindi comprime il nervo mediano nel tunnel carpale.
Questa dolorosa compressione si chiama: sindrome del tunnel carpale
Sindrome del tunnel carpale
Quando il nervo mediano è compresso, al tendine viene impedito di muoversi liberamente, quindi nella mano appare una sensazione di formicolio e formicolio.
La mano intorpidita potrebbe avere difficoltà a svitare il tappo di una bottiglia, abbottonarsi i vestiti o girare una chiave.
Sintomi disindrome del tunnel carpale
La sindrome del tunnel carpale è caratterizzata da:
- Formicolio al pollice, indice, medio e anulare
- Una sensazione di scossa elettrica nella punta delle dita
- Dolore notturno.
- Intorpidimento graduale della mano
- Una perdita di destrezza.
- Una perdita di forza
- Difficoltà a pizzicare o afferrare oggetti
- Difficoltà a girare una chiave nella serratura
- Difficoltà a contare il cambiamento con una mano colpita
- Dolore alla mano che può estendersi anche al braccio e alla spalla.
Causa disindrome del tunnel carpale
La sindrome del tunnel carpale è spesso causata da:
- movimenti ripetitivi della mano
- posizioni delle mani lunghe e innaturali
- vibrazioni
- Quando tieni qualcosa in mano troppo a lungo
Sindrome del tunnel carpaleCosa fare
All'inizio del problema:
- Fermare i movimenti ripetitivi
Nessuna cura, nessun trattamento potrà aiutarti se non metti a riposo la mano.
- Consultare un medico
Il medico prescriverà farmaci antinfiammatori, impacchi rinfrescanti o indossare una stecca.
Lavori su un computer?
Procurati un mouse specifico e persino una tastiera per chi soffre di sindrome del tunnel carpale.
Rimedi casalinghi per alleviare il dolore alle mani
- Stringi la mano o lascia che la tua mano penda
Fai dei massaggi, pollice e avambraccio, passando per il polso.
Ripeti il massaggio tante volte quanto necessario, ma almeno 3 volte al giorno.
- Massaggio all'Aloe Vera
Massaggiare con l'aloe vera, sotto forma di gel.
Questo cactus del deserto allevia immediatamente il dolore grazie alle sue virtù calmanti e analgesiche
- Arnica in massaggio
Massaggia delicatamente l'interno del polso con gel o unguento arnicoa.
- Olio di camomilla nel massaggio
Massaggio polso e mano con questo olio.
Ricetta
Versare un litro di olio d'oliva 100 g di teste di camomilla in un'insalatiera.
Riscaldare delicatamente a bagnomaria per due ore.
Impiastro o impacco
- Clay come impacco
Immergere un panno o un impacco nell'argilla diluita in poca acqua
in modo da ottenere un latte quasi cremoso.
Scolare l'impacco quindi applicare sul polso dolorante
- Arnica in impacco
Questa pianta antinfiammatoria naturale allevia il dolore.
Impacco di tintura madre all'arnica
Applicare un impacco imbevuto di tintura all'arnica dal polso al gomito.
Ricetta
Versare in un barattolo 1/2 litro di alcool a 60 ° e 100 grammi di fiori secchi.
Lasciar macerare per 10 giorni.
Mescola ogni giorno. L'undicesimo giorno, filtra.
Conservare in una bottiglia di vetro colorato.
Impacco all'infusione di arnica
Oppure applicare, più volte al giorno, un impacco imbevuto di infuso di arnica.
Ricetta
In una tazza, versare acqua bollente su un cucchiaio di fiori di arnica essiccati.
Lascia in infusione per cinque o dieci minuti.
Lasciate raffreddare. Filtro.
- Freddo
Posizionare al polso, da 6 a 8 volte al giorno, per un massimo di 20 minuti ogni volta, un sacchetto di plastica riempito con cubetti di ghiaccio o un sacchetto di piccoli pesi congelati, avvolto in un asciugamano.
- L'artiglio del diavolo (radice di windhoek)
Radice dell'artiglio del diavolo per alleviare il dolore alle articolazioni, ai muscoli o ai tendini.
La radice del diavolo esiste in compresse o capsule in polvere.
Con il permesso del medico, assumere da 3 ga 6 g al giorno, sempre con il cibo
Le compresse o le capsule di polvere sono controindicate in caso di ulcera gastrica o duodenale.
Trattamento medico
- La stecca
La stecca immobilizza il polso che può alleviare i sintomi notturni
- Infiltrazione
Si tratta di un'iniezione di un prodotto (solitamente cortisone) più spesso in un'articolazione, con l'obiettivo di ridurre l'infiammazione e il dolore.
L'infiltrazione di corticosteroidi nel tunnel carpale eseguita dal medico può dare sollievo ... ma può essere solo temporanea.
- Analgesici
Il medico può prescrivere antidolorifici o farmaci antinfiammatori per alleviare il dolore.
Trattamento chirurgico
La chirurgia è necessaria se la mano è dolorosa e dolorosa che non può essere utilizzata.
La chirurgia è l'ultima risorsa.
Perché anche dopo un'operazione, possiamo ancora avere alcuni problemi.
Chi può soffrire di sindrome del tunnel carpale
Le persone che fanno movimenti ripetitivi hanno più probabilità di altre di avere questo tipo di problema
- Cassieri
- Le sarte che cuciono su una macchina da cucire
- Il fornaio, che impasta la pasta
- I pittori
- Lavoratori che utilizzano strumenti vibratori
- Operai che lavorano su linee di montaggio
- Coloro che lavorano a lungo sulla tastiera di un computer e utilizzano un mouse
- I musicisti strumentali
- Scultori
