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Quali buoni propositi seguire per il nuovo anno - tutti pratici

Il Capodanno a partire, è giunto il momento di fare una listabuoni propositi. Toutpratique ti augura un Buon anno, ma affinché corrisponda alle tue aspettative, ti invitiamo a scrivere i tuoi obiettivi e poi, in seguito, ad assicurarti di raggiungerli. Anche se a casa o in ufficio i problemi tendono ad accumularsi, allora da seguire una buona risoluzione può solo migliorare la tua vita quotidiana. Scopri il 10 buoni propositi per l'anno nuovo facile da prendere e questo ti renderà di più contento.

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Propositi per l'anno nuovo

Buona risoluzione 1: prenditi cura della tua salute

Hai mal di denti, mal di schiena, sei troppo spesso stanco?

Fissa un appuntamento con il dentista e il medico per a verifica.

Questo controllo dovrebbe essere fatto ogni anno se hai più di 40 anni e ogni 2 anni se sei più giovane.

Buona risoluzione 2: perdere peso

Dopo le vacanze e il galette des rois, se la bilancia accusa da 2 a 3 kg in più, non restare così. Gennaio è il momento perfetto, se lo siamo nelsovrappeso, perdere peso.

Per una o due settimane, adotta una dieta a basso contenuto di grassi accompagnata da a tisane disintossicanti.

Buona risoluzione 3 - Metti il ​​freno a tabacco, alcol e caffè.

Tabacco, alcol e caffè ti fanno sentire più sveglio e felice, ma a dosi elevate queste sostanze sono dannose e causano solo stress.

Buona risoluzione 4 - Risparmia denaro

Il tuo fine del mese siamo difficile ?

Come molti altri in Francia, trovi difficile non farlo trascorrere più del necessario?

Tuttavia, è possibile risparmiare denaro e ridurre la quantità di elettricità, riscaldamento e bollette dell'acqua senza privarti davvero, solo con il nostro 80 migliore suggerimenti:

Risparmia: come risparmiare denaro.

Buona risoluzione 5 - Assicurati di avere un rapporto familiare migliore

Il segreto di un clima familiare sereno è avere tempo da dedicare ai propri figli o genitori per dialogare con ognuno di loro, uno a uno con spirito di benevolenza.

Quest'anno, prenditi il ​​tempo per ascoltarli e rispondere a loro.

E parla con loro in un'atmosfera rilassata, cercando di farlo risolvere i conflitti per fare questo, concentrati sulle soluzioni e non sulla colpa.

Buona risoluzione 6 - Smettila di farti sopraffare dalle faccende domestiche.

Ci sono cose più eccitanti del file Conservazione dove ilpulire la casa da fare nella vita e con a Buona organizzazione, vivi in ​​un casa in ordine, pur potendo liberare più tempo possibile per se stessi, è possibile.

Devi solo sviluppare un piano d'azione e poi portarlo a termine.

Organizzazione delle faccende domestiche

Buona risoluzione 7 - Sbarazzati di ciò che non è necessario

Può essere un oggetto.

Un oggetto inutile è un mobile, un ninnolo o un capo di abbigliamento che non ti piace più, che non usi mai e che quindi occupa troppo spazio.

L'esperienza ha spesso dimostrato che è difficile sentirsi sereni, felici in un interno ingombro di mobili e soprammobili.

Abbi il coraggio di buttare via o donare ciò che ingombra la tua casa.

Come ripulire la tua casa

Potrebbe essere qualcuno che si fa chiamare tuo amico.

Un amico inutile è qualcuno che dice di avere amicizia per te ma che continua a criticarti e sminuirti e per cui ti senti in colpa.

Queste persone rovinano le nostre vite.

Queste sono persone tossiche che ci feriscono e ci feriscono.

Abbi il coraggio di separarti dalle relazioni negative che ti impediscono di respirare e siate felici.

Vivi la luce, vivi libero senza di te ingombrare di quelli che si definiscono tuoi amici e il cui atteggiamento mostra il contrario.

fare un elenco di buoni propositi

Buona risoluzione 8 - Concediti un po 'di divertimento

Per sopportare le difficoltà della vita, hai bisogno almeno ogni giorno anche di pochi minuti per prenderti un po 'di piacere.

Può essere scambiare poche parole gentili con qualcuno che amiamo, mangiare una torta che vogliamo, vedere una bella mostra, entrare in un negozio per provare o acquistare trucco o strumenti, giocare a calcio con gli amici o cenare una sera da solo con la sua amata.

Ogni mattina, trova ciò che potrebbe renderti più piacevole e prenditi il ​​tempo per sperimentarlo e godertelo.

Risoluzione 9 - Lunga vita alla novità

Facendo la stessa cosa ogni giorno, facendo sempre lo stesso percorso, facendo lo stesso lavoro alla stessa ora, finiamo per stancarci e poco a poco la depressione ci conquista.

Esci dalla tua routine, prova lo scooter, corri, sali, viaggia, assaggia piatti diversi e sviluppa le tue capacità chiedendo alla tua azienda di fare formazione, perché no per un lavoro più interessante.

Risoluzione 10 - Esci di casa!

Dimentica la TV, il computer ed esci di casa! Da soli o in coppia, non chiudetevi in ​​voi stessi, andate a conoscere gli altri, iscrivetevi a un corso di cucina, a teatro, a un circolo sportivo, ad un'associazione che aiuta chi è in difficoltà.

Fai amicizia e fai buoni amici.

È spesso grazie agli amici che possiamo affrontare più facilmente le difficoltà della vita

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