Il tosse non limitarti a creare il nostro gola infiammata. È estenuante per noi e imbarazzante per gli altri. Tosse oleoso o secco? Come? "O" Cosa calma la tosse e smetti di tossire ? Scopri cosa sono i file sciroppoerbe naturali s contro la tosse e 20 altro rimedi efficiente anti tosse.
20 rimedi naturali per la tosse
Tosse grassao tosse secca, come smettere di tossire
Tosse grassa
Una tosse grassa aiuta ad evacuare, sotto forma di muco ed espettorato, le secrezioni cariche di microbi, pu o particelle fini dalla gola o dai polmoni.
Questo è il meccanismo di difesa naturale del corpo (espettorato) progettato per purificare i polmoni.
In linea di principio, una tosse grassa è benigna, dovrebbe persino essere incoraggiata.
Tuttavia, è necessario consultare immediatamente un medico in caso di tosse grassa prolungata, aspetto purulento delle secrezioni o anche tosse accompagnata da sangue, vomito o febbre, grave affaticamento.
Tosse secca
La tosse secca si manifesta sotto forma di attacchi di tosse, interferisce con il sonno, irrita la gola, è dolorosa ma non produce secrezioni.
È spesso legato all'irritazione delle vie respiratorie nei disturbi ORL (raffreddori, laringiti.
A differenza di una tosse grassa, proviamo a bloccarla.
20 rimedi naturali per la tosse
Sciroppo per la tosse oleoso naturale
1 - Limone / uovo / miele / burro
Scaldare delicatamente a bagnomaria un composto composto da un tuorlo d'uovo + un cucchiaino di burro + un cucchiaio di miele + il succo di un limone fresco.
Bere un cucchiaio caldo prima di coricarsi.
2 - Limone / aceto di sidro / miele
Bere ogni 2/3 ore uno sciroppo ottenuto dal succo di mezzo limone con un cucchiaino di aceto di mele e un altro di miele di acacia.
3 - Gomma di abete / miele / olio
Bere uno sciroppo composto da un cucchiaio di gomma liquida di abete, un cucchiaio di olio di arachidi e 30 g di miele ogni 2/3 ore.
4 - Cipolla
La cipolla calma l'irritazione e schiarirsi la gola.
Pelare, tagliare e schiacciare una cipolla grande.
Mescolate un cucchiaio del succo ottenuto con un cucchiaio di miele e lasciate riposare per 5-6 ore.
Prendilo due volte al giorno, per 3 giorni.
5 - Rapa
Grattugiare una rapa lavata e sbucciata. Aggiungere un cucchiaino di zucchero a velo.
Lascia riposare tutta la notte.
Filtro.
Bere due cucchiai di questo estratto, 3 volte al giorno, dopo ciascuno dei pasti principali,
Delletisane per calmare la tosse
6 - Zenzero, cannella, chiodi di garofano
In una tazza versare acqua bollente oltre 1/2 cucchiaino di zenzero, un pizzico di cannella e un pizzico di chiodi di garofano, in polvere.
Dolcificare con miele, se possibile, timo.
7 - Marshmallow
Marshmallow rilascia mucillagini, una sostanza viscosa, è ideale per lenire le irritazioni della gola e facilitare l'espettorazione.
In una tazza, versare acqua bollente su 1 cucchiaio di marshmallow.
Lasciare in infusione per 5 minuti. Filtro.
Dolcificare con miele, se possibile, timo. Bere tre tazze al giorno.
8 - Marrubio
Marrubio, un'erba amara che calma il tessuto della gola infiammato e aiuta a liberare il muco.
In una tazza, versare acqua bollente su 1 cucchiaio di foglie o fiori di marrubio.
Lasciate in infusione per 10 minuti.
Filtro.
Dolcificare con miele, se possibile, timo. Bere.
9 - Liquirizia
La liquirizia facilita l'espettorazione e allevia gli spasmi bronchiali.
In una tazza diluire 45 gocce di tintura di liquirizia in acqua calda.
Bere a piccoli sorsi, non più di 3 volte al giorno, addolcendo se possibile la tisana con miele di timo.
Fai attenzione, la liquirizia può causare ipertensione.
10 - Timo
Il timo è un disinfettante naturale, che contiene sostanze che calmano le vie respiratorie.
In una tazza versare acqua bollente su 2 cucchiai di timo fresco o 1 cucchiaio di timo secco. Lasciare in infusione per 8 minuti.
Filtro.
Bere caldo tutto il giorno, addolcendo la tisana con miele di timo.
Succhi di frutta per calmare la tosse
11 - Succo d'uva
Bere un bicchiere di succo d'uva ogni giorno poiché tonifica i polmoni e agisce come espettorante.
12 - Spremuta di limone
Bere succo di limone a metà mattina e pomeriggio mescolato con acqua calda.
Aggiungi un pizzico di pepe di Caienna.
Dolcificare con il miele.
Gargarismi naturali per la tosse
13 - Sale o bicarbonato di sodio
Il sale agisce come un blando antisettico mentre aiuta a scovare le secrezioni.
In un bicchiere di acqua calda versare mezzo cucchiaino di sale e fare i gargarismi con questa soluzione.
Sputare.
Ripeti più volte durante il giorno.
Inalazioni per la tosse
14 - Eucalipto
In un'insalatiera versate 2 litri di acqua bollente, aggiungete 5 gocce di olio essenziale di eucalipto, quindi adagiatevi sopra la testa, coprendola con un grande canovaccio, facendo attenzione a non scottarvi.
Inspirate il vapore per 15 minuti.
Ripeti l'operazione due volte al giorno.
Altri tre oli essenziali efficaci da inalare
15 - Niaouli
16 - Ravintsara
17 - Tea tree
Unguenti e impacchi per calmare la tosse
18 - Balsamo di eucalipto
Strofina il petto e la schiena con una piccola quantità di balsamo eucalipto.
Ricetta balsamo di eucalipto
Sterilizzare un barattolo di vetro colorato per 10 minuti in acqua bollente.
Scaldare insieme a bagnomaria, in una ciotola, una miscela di 1 cucchiaino di cera d'api, 8 grammi di burro di karité e 35 ml di olio vegetale di nocciole.
Questa miscela sciolta, togliere dal fuoco, mescolare bene, quindi aggiungere 15 gocce di oli essenziali di olio biologico di eucalipto radiata.
Stai calmo
19 - Impiastro di senape
In una ciotola, aggiungi una parte di farina di senape a due parti di acqua tiepida, quindi mescola fino ad ottenere un impasto liscio e liscio.
Versa il composto su un panno pulito. Piegalo di nuovo in un impiastro e poi applica l'impacco sul petto per circa 15 minuti.
avvertimento
- Non applicare la senape direttamente sulla pelle
- Se la tua pelle diventa strada, fermati!
- Non applicare impacchi di senape ai bambini di età inferiore a 15 anni.
Gomma da masticare per calmare la tosse
20 - Propoli
La propoli, una sostanza resinosa raccolta dalle api operaie, ha proprietàantibiotici, anestetici, farmaci curativi e antinfiammatori.
Usato come La pasta da masticare alla propoli ti aiuterà a combattere l'infezione e a calmare la tosse.
8 consigli anti tosse
1 - Vuoi tossire?
Alza entrambe le braccia verticalmente sopra la testa per due o tre minuti.
2 - smetti di fumare
Il fumo di sigaretta è molto irritante per la gola.
3 - Usaspazzolini da denti usa e getta quotidianiS
Lavarsi i denti con lo stesso spazzolino da denti ogni giorno può farti contrarre di nuovo l'infezione.
4 - mangia l'aglio
L'aglio ha potenti proprietà antibatteriche e antisettiche.
5 - mangia il miele
Il miele calma l'irritazione della gola e ha proprietà antibatteriche
6 - riduci il consumo di latticini
Alcuni nutrizionisti consigliano di ridurre il consumo di latte e latticini, caseina, una proteina del latte, che a loro avviso, discutibile e dibattuta, può irritare il sistema immunitario e stimolare la produzione di muco.
Quindi, mentre tossisci, riduci l'assunzione di latte, yogurt e formaggio.
7 - umidifica la tua camera da letto
Installa un umidificatore nella stanza o un micro diffusore.
L'umidità nell'aria eviterà che la gola si secchi.
8 - Oli essenziali diffusi
Diffondere l'olio essenziale di eucalipto, niaouli, ravintsara o tea tree sia utilizzando un diffusore, sia appoggiando un asciugamano umido sul termosifone caldo su cui avrete versato qualche goccia di oli essenziali.
