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Verbena: quali sono i vantaggi della verbena

Il verbena, se è il file verbena al limone o il verbena officinale, ha proprietà antinfiammatorie e digestive… ma non solo. Scopri il 25 benefici della verbena in infuso, decotto, impiastro o olio essenziale per la tua salute.

25 benefici della verbena

25 benefici della verbena

Verbena per la tua salute

Verbena, Soprannominata erba sacra, erba dell'incantesimo o erba magica, è indicata per la prima volta nel trattamento dei problemi digestivi:

Prendi un'infusione di verbena in caso di:

1- gonfiore

2 - digestione lenta

3 - flatulenza

4 - mal di pancia

5 - rinvii

uso della verbena per la salute

Come preparare l'infuso di verbena

In una tazza, versare acqua bollente su un cucchiaio di foglie di verbena essiccate o fresche, sapendo che le foglie di verbena sono le migliori quando sono fresche,perché conservano molto del loro olio essenziale.

Lasciate in infusione per dieci minuti.

Filtro.

Bere 3 o 4 tazze al giorno dopo i pasti e 1 tazza la sera, prima di coricarsi se si soffre di disturbi del sonno.

avvertimento

Se le tisane hanno delle vere virtù, i loro effetti sono gli stessi dei farmaci,

E non è perché si dice che un prodotto sia "naturale" che sia necessariamente sicuro.

Pertanto:

- Parla con il tuo dottore

- Non abusarne

- Non dare la tisana a un bambino

- Non prendere mai tisane senza consultare un medico in caso di gravidanza.

Fare i gargarismi dopo i pasti con un infuso di verbena in caso di:

6 - Alito cattivo.

verbena

La verbena ha un effetto calmante, prendere infusi di verbena in caso di:

7 - esaurimenti nervosi

8 - insonnia

9 - mal di testa

10 - palpitazioni

11 - stress

12 - sindrome premestruale

13 - vertigini

14 - febbre

E in caso di febbre, le proprietà lenitive della verbena favoriscono la sudorazione e attivano la guarigione.

Decotto di verbena per effetto battericida in caso di:

15 - afte

16 - herpes labiale

17 - infezione da lievito, in particolare il piede d'atleta

Passare almeno 5 volte al giorno sulle zone colpite un batuffolo di cotone impregnato di un decotto di foglie di verbena

Come fare un decotto di verbena

In un pentolino portare a ebollizione l'acqua con una manciata di foglie di verbena.

Lasciare in infusione per 5 minuti coprendo.

Lasciate raffreddare.

infuso di verbena

Usa il decotto alla verbena come lozione calmante in caso di problemi di pelle:

18 - pulsanti

19 - prurito

20 - scottature solari

21 - puntura d'insetto

La verbena è una pianta emolliente e curativa che calma le irritazioni della pelle, del corpo e del viso.

Come usare la lozione calmante alla verbena

Tampona le zone irritate del corpo con un batuffolo di cotone imbevuto di crema alla verbena.

E sostituisci la tua solita lozione con questo infuso.

Conserva questa lozione in una bottiglia chiusa per tre giorni in frigorifero.

Verbena in impiastro per calmare il dolore in caso di:

22 - dolore muscolare

23 - dolori articolari

24 - mal di schiena

Applicare un impiastro di verbena sulla zona dolorante.

Come preparare un impiastro alla verbena

In una casseruola far bollire circa 25 cl di aceto di vino e due manciate di verbena officinale tritata finemente per 10 minuti.

Immergi un impacco con questa miscela.

Applicare sulla zona dolorante il più calda possibile, facendo attenzione a non scottarsi.

Tenere ¼ ora.

Verbena per aromatizzare

25 - Dai un buon odore al tuo bucato

Riempi una borsa di stoffa con foglie fresche di verbena, profumeranno piacevolmente il bucato nei cassetti di una cassettiera o sugli scaffali di un mobile.

Verbena in cucina

Mescolare le foglie di verbena limone con sale o zucchero.

La verbena al limone dona un gusto delizioso alle composte.

Dove trovare la verbena

Troverai foglie di verbena essiccate in farmacia o in erboristeria.

Conservazione delle foglie di verbena

Le foglie di verbena possono essere essiccate o congelate.

Congela le foglie di verbena private dei loro steli in un sacchetto di plastica.

Raccogli le foglie di verbena asciugandole al sole.

Versare le foglie essiccate in un barattolo ben chiuso.

olio essenziale di verbena

Olio essenziale di verbena

L'olio essenziale di verbena ha le stesse proprietà della verbena fresca o secca, ma più potente.

avvertimento

L'olio essenziale di profumo di verbena può causare irritazioni cutanee o reazioni allergiche, soprattutto sulla pelle sensibile.

Prova l'olio nell'incavo del braccio

Non esporre al sole la zona trattata con olio essenziale

1 - Olio essenziale di verbena antidolorifico e antinfiammatorio

Massaggiare la zona dolorante con 2 gocce di olio essenziale di verbena diluito in un po 'di olio di mandorle dolci o di jojoba.

2 - Olio essenziale di verbena come antidepressivo e calmante

In caso di attacco di ansia, di estremo nervosismo, un segno sulla lingua ogni 2 minuti fino alla pacificazione

O nel massaggio sul plesso solare :

2 gocce di olio essenziale di verbena diluite in un po 'di olio di mandorle dolci o di jojoba.

O in trasmissione.

L'olio essenziale di verbena è ottimo in diffusione per calmare i nervi e rilassarsi.

3 - olio essenziale di verbena per dormire

Diluire 1 o 2 gocce di olio essenziale di verbena in un cucchiaio di miele, poi la sera nella tisana.

Per calmare e aiutare il sonno: respira qualche goccia su un fazzoletto o una bottiglia

4 - olio essenziale di verbena per digestione difficile o gonfiore

Prendi da 1 a 3 gocce su una compressa neutra o diluita nel miele, da 1 a 4 volte al giorno.

- Oppure diluire 2 gocce di olio essenziale di verbena in un po 'di olio di mandorle dolci, quindi massaggiare pancia e piedi.

5 - olio essenziale di verbena per curare un raffreddore

Respirare qualche goccia su un fazzoletto o nella bottiglia o massaggiare la schiena con olio vegetale mescolato a 2 gocce di olio essenziale di verbena /

6 - Olio essenziale di verbena contro i brufoli

Applicare un batuffolo di cotone impregnato di olio essenziale di verbena sul brufolo

7 - Olio essenziale di verbena per capelli grassi e cuoio capelluto

Aggiungere 2 gocce di olio essenziale di verbena alla dose di shampoo.