Come? "O" Cosa alleviare naturalmente la colite,sindrome delintestino irritabile ? Avete sbagliato nella parte inferiore del file pancia a destra e un po 'a sinistra a volte? Il dolori arrivare da spasmi ? E il tuo medico ha diagnosticato a colite infiammatoria ? Colite: questa malattia di colon molto comune, può anche essere chiamato colopatia spastica, colite ulcerosa, colite spasmodica, colopatia, o sindrome dell'intestino irritabile. Ma quello colite prendi un nome o un altro, lei è sempre doloroso. Scoprire 10 rimedi naturali o della nonna per calmare l'infiammazione del cuore colon.
Sindrome dell'intestino irritabile o colica spastica
Il colite spasmodica o intestino irritabile non è considerato come una malattia, ma come a disturbo del sistema digerente, un disturbo a livello di transito intestinale.
Colite spasmodica
colite spasmodica o colon irritabile questo disturbo del funzionamento dell'intestino, spesso correlato allo stress, è occasionalmente accompagnato da mal di stomaco, alternanza di diarrea e costipazione, gonfiore e flatulenza e talvolta anche nausea.
Il intestino irritabile è un disturbo lieve ma molto invalidante.
Fortunatamente, il più delle volte un cambiamento nelle abitudini e l'Alimentazione può superare il colite spasmodica o intestino irritabile
10 rimedi naturali o della nonna per calmare il dolore della sindrome dell'intestino irritabile
Bere durante la giornata, lontano dai pasti, infusi:
1 - Tè alla salvia
La salvia, che ha proprietà antispasmodiche, allevia i crampi intestinali.
Come preparare una tisana alla salvia
Versare acqua bollente in una tazza su 1 ga 3 g di foglie essiccate di saggio.
Filtro.
Non bere troppo caldo.
2 - Tè alla melissa
La melissa ha proprietà lenitive, antispasmodiche e battericide.
Come preparare il tè alla melissa Versare acqua bollente su 1-3 cucchiaini di foglie di melissastagionato o fresco, sapendo che il foglie di melissa sono migliori quando lo sono fresco perché conservano una grande quantità del loro olio essenziale. In una tazza versare acqua bollente su 2 cucchiai di foglie essiccate dimantello della signora. Lasciate in infusione per 10-15 minuti. Bere 2-3 tazze al giorno. Versare acqua bollente in una tazza su 5-10 g di fiori secchi. Lasciate in infusione per 10 minuti. Filtrare e dolcificare con il miele. In una tazza su un cucchiaino di foglie di cardo mariano o 5 g di frutta schiacciata versare acqua bollente. Lasciate in infusione per 10 minuti. Bere 3 tazze al giorno. L'infuso di passiflora calma l'ansia e la tensione nervosa e quindi aiuta ad addormentarsi, ripristinando gradualmente il sonno. In una tazza, versare acqua bollente su 2 g di fiori e foglie di passiflora. Lasciate in infusione per 10 minuti. Per rafforzare l'azione del sonno di questa tisana, puoi aggiungere la melissa alla tua preparazione. Bere 3-4 tazze al giorno e una prima di coricarsi. In una tazza, versare acqua bollente sulle bucce di mela non trattate. Lasciate macerare per 8 minuti. Quindi addolcire con il miele. L'argilla, grazie alla sua azione digestiva e al suo potere antiacido, assorbe i gas, le tossine e le secrezioni digestive in eccesso e regola il transito intestinale. Bere acqua di argilla due volte al giorno, prima dei pasti del mattino e della sera. Ricetta In un bicchiere versare 2 cucchiaini rasi di'se possibile argilla bianca (circa 5 grammi) diluire con acqua minerale. Copertina. Lascia il bicchiere in frigo per qualche ora (al mattino per la sera ad esempio). Non utilizzare il d'argilla ma solo acqua sopra. Antinfiammatorio naturale, drenante, cicatrizzante, ha la qualità di regolare il tratto digerente e quindi lenire gli attacchi di colite spasmodica o colon irritabile Puoi trovare il gel di aloe vera in qualsiasi negozio biologico. Ma per sfruttare appieno le sue proprietà, usa il gel nel suo stato naturale. Devi solo tagliare una foglia dalla pianta, quindi estrarne il gel. Preso in forma di capsule, il magnesio fa miracoli colite spasmodica o intestino irritabile Consulta il tuo farmacista. e mastica bene il tuo cibo 6 pasti sono meglio di tre pasti abbondanti. Consumate i vostri pasti in tranquillità e, se possibile, in buona compagnia. Evitare lo stress camminare, nuotare in piscina o in mare Latte, latticini e soprattutto formaggi fermentati frutta e succhi di frutta acidi (limone, uva, mela, ananas, pomodoro) Carni cotte carni affumicate stufati le patatine verdure crude piatti fortemente speziati fave secche, fave e lenticchie cavolo cappuccio, cavolfiore, cavoletti di Bruxelles, broccoli, piselli alimenti a base di glutine cibi troppo grassi zuccheri raffinati caffè, tè, bevande a base di cola bevande analcoliche e alcol la mollica di pane bianco fresco Fette biscottate al posto del pane cereali integrali: mais, soia, grano saraceno, sesamo, quinoa, manioca e riso integrale in particolare. zucchero di canna frutta cotta in composta Verdure in umido carni magre alla griglia prosciutto magro pesce magro zuppe di verdure purè di verdure, evitando il consumo di patate. acqua naturale con acqua gassata (è indispensabile berne uno o due litri)3 - Tè Alchemilla
4 - Camomilla romana
5 - Tisana al cardo mariano
6 - Tisana alla Passiflora
Come preparare il tè alla passiflora
7 - Tisana alla buccia di mela
Bevi anche:
8 - acqua argillosa
9 - Succo di aloe vera
10 - Magnesio
Suggerimenti per smettere di irritare il colon
1- Masticare lentamente
2 - Dividi i tuoi pasti!
3 - Mangia ad orari prestabiliti
4 - prenditi il tempo per riposarti
5 - praticare sport
Sindrome dell'intestino irritabile cosa mangiare
Evitare:
Favore:
