Conosci i benefici medicinali di citronella ? Il citronella, questa erba, che non deve essere confusa con melissa, non dà solo un sapore asiatico ai piatti o scappare il zanzare ! Contro il disturbi digestivi, il Stati influenzali, il febbre, il dolori articolari, e per perdere peso, scopri le tante proprietà di questo pianta magico che è citronella.
10 benefici della citronella fresca e 25 benefici dell'olio essenziale di citronella
Citronella
Il citronella (Cymbopogon citratuS) è un'erba a gambo lungo con foglie lineari.
Le foglie di melissa sono piccole, frastagliate, di forma ovale, che imitano la forma di un cuore.
E se il gambo di citronella è un ingrediente essenziale nella cucina asiatica, nell'olio essenziale, nella tisana, è uno scrigno di benefici per la nostra salute.
I benefici per la salute della citronella
1 - Meglio digerire
La citronella attiva la digestione, stimola le funzioni dello stomaco, ha un effetto positivo sulla colite ribelle grazie alla sua azione antisettica e cicatrizzante. La citronella, infusa dopo i pasti, si riduce gonfiore e il flatulenza e calmarli crampi allo stomaco. La citronella ha proprietà diuretiche. Per sgonfiare, eliminare le tossine e, perché no, dimagrire, mangia leggero e bevi un infuso di citronella 3 volte al giorno. La citronella con principi attivi naturali può aiutarci a controllare i nostri livelli di colesterolo o abbassare i livelli di zucchero nel sangue. La citronella agisce come un antidolorifico per coloro che soffrono di artrite o reumatismi e persino tendiniti. Applicare un impacco impregnato con a decotto di citronella. Sequestrato? Un po 'di febbre? L'infuso di citronella, che ha proprietà battericide e antinfiammatorie, ti aiuterà. Bere 3 infusi di citronella durante la giornata. Una tazza di tisana la sera è consigliata alle persone ansiose e stressate che hanno difficoltà ad addormentarsi. Bere tisane alla citronella può essere di grande aiuto contro il mal di stomaco. Le virtù insetticide della citronella non devono più essere dimostrate. Brucia la citronella essiccata in un piattino. Nelle Indie occidentali, questa erba viene persino piantata davanti alle finestre per respingere mosche o zanzare. Per prevenire le punture di insetti, strofinarli sulla pelle usando un impacco imbevuto di un decotto di citronella raffreddata o una macerazione di citronella. Tritare grossolanamente i gambi della citronella, quindi racchiuderli in piccoli sacchetti e metterli nei cassetti del comò e nei ripiani dell'armadio. La citronella fresca o secca viene utilizzata come infuso, decotto o macerazione. Usa principalmente il cuore della pianta, avendo cura di rimuovere le foglie esterne e tagliando entrambe le estremità. Rimuovere le foglie esterne della citronella per conservare solo il torsolo. Quindi tagliare a fette. In una tazza, versare acqua bollente su un cucchiaio di citronella tritata. Lascialo in infusione per 10 minuti. Filtro. Bere.2 - Sgonfiare
3 - Colesterolo e diabete
4 - Dolore articolare o muscolare
5 - Febbre, influenza e raffreddore
6 - Insonnia
7 - Dolore mestruale
I benefici della citronella per combattere gli insetti
8 - Anti insetti
9 - Punture di insetti
10 - Anti tarme
Come fare un infuso, un decotto e una macerazione di citronella
Come preparare il tè alla citronella
avvertimento
Filtrare l'infuso o il decotto è un obbligo perché le foglie di citronella sono composte da filamenti taglienti, quindi pericolosi per il tratto digerente.
Come preparare un decotto di citronella
Rimuovere le foglie esterne della citronella per conservare solo il torsolo.
Quindi tagliare a fette.
In una casseruola versare circa 500 ml di acqua per un cucchiaio di citronella tritata.
Fai bollire l'acqua.
Continuate a fiamma bassa per 10 minuti.
Copri la pentola e lascia in infusione per altri 10 minuti.
Filtro.
Il decotto di citronella ha proprietà antinfiammatorie
Come macerare la citronella
Conserva le foglie della citronella e tagliala a fette.
In un'insalatiera, versare 1 litro di rum su 2 manciate di foglie di citronella.
Macerare per una settimana.
Filtro.
I benefici dell'olio essenziale di citronella
L'Olio essenziale di citronella proviene da foglie di citronella tritate e distillate.
Ed è soprattutto attraverso l'olio essenziale che le virtù della citronella si esprimono al meglio.
Vendiamo olio essenziale di citronella biologico presso la Boutique Toutpratique
25 vantaggi di olio essenziale di citronella
avvertimento
L'olio essenziale di citronella è sconsigliato alle donne in gravidanza e allattamento, né ai bambini sotto i 3 anni, se non in diffusione.
Sulla pelle, l'olio essenziale di citronella può causare irritazioni o reazioni allergiche. Prima di utilizzare sulla pelle, testare l'olio nell'incavo del braccio.
Usa l'olio essenziale di citronella in un bagno in caso di:
1- dolore muscolare
2 - dolore mestruale
3 - insonnia
4 - cattiva circolazione sanguigna
5 - stress e depressione
6 - sudorazione eccessiva
Come fare un bagno all'olio essenziale di citronella
Diluire qualche goccia di olio essenziale di citronella nel bagnoschiuma, oppure versare un po 'di olio da massaggio, quindi versare l'acqua del bagno.
Usa l'olio essenziale di citronella nel massaggio in caso di:
Usa l'olio essenziale nel massaggio per alleviare:
7 - coliche, gonfiore, gas intestinali
8 - Dolore muscolare e reumatico
9 - Distorsione
10 -Mal di testa (massaggiare le tempie)
11 - Punture di insetti
Come fare l'olio da massaggio all'olio essenziale di citronella
In una bottiglia da 50 ml di olio di mandorle dolci versare 20 gocce di olio essenziale di citronella.
Usando l'olio essenziale di citronella puro in caso di:
12 - pulsanti
13 - unghie colpite da infezione fungina
Come usare l'olio essenziale di citronella puro
Immergere un batuffolo di cotone con olio essenziale e applicare direttamente sulla zona interessata
Usa l'olio essenziale di citronella come lozione in caso di:
Usa la lozione all'olio di citronella per:
14 - irritazioni cutanee
15 - brufoli e acne
Come preparare la lozione alla citronella
Portare ad ebollizione per circa 10 minuti, 500ml di acqua, possibilmente minerale.
Fate raffreddare un po 'poi, in una bottiglia, aggiungete 8 gocce di olio essenziale di citronella diluito nel latte intero.
Usa la lozione che si è raffreddata completamente.
Tratta la tua pelle con un batuffolo di cotone imbevuto di questa lozione.
Usa l'olio essenziale di citronella in caso di:
16 - cellulite
17 - smagliature
Massaggiare le zone colpite dalla cellulite con olio da massaggio alla citronella.
Come preparare l'olio da massaggio alla citronella
In una ciotola, mescola 10 gocce di olio essenziale di citronella con 2 cucchiai di olio vegetale.
Usa l'olio essenziale di citronella per il tuo viso in caso di:
18 - Pelle grassa
19 - Pelle problematicaS
Diluisci 2 gocce di olio essenziale nella tua crema da giorno
Usa l'olio essenziale di citronella per i capelli in caso di:
20 - Capelli grassi
21 - Forfora
Diluire 2 gocce di olio essenziale di citronella nello shampoo,
Usa l'olio essenziale di citronella in olfatto in caso di:
22- Tristezza
23- Stanchezza
24- Scoraggiamento
Respirare più volte al giorno 2 gocce di olio essenziale di citronella su un fazzoletto
L'olio essenziale di citronella in diffusione in caso di:
25 - zanzare
Diffuso all'interno della casa da uno specifico diffusore, l'olio essenziale di citronella, grazie al suo forte profumo, ha un effetto repellente su zanzare e altri insetti.
Versare 15 gocce di olio essenziale di citronella nel diffusore.
Lemongrass in cucina
Tagliate a fettine poi il cuore della citronella fresca o secca per insaporire verdure, insalate, marinate, zuppe e dare un sapore asiatico ai vostri piatti.
