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Quali sono i vantaggi e i rischi del tè verde

Per molti anni gli studi hanno dimostrato il benefici del tè verde sulla salute. Diciamo che il file tè verde è benefico per oltre 60 malattie! Tè verdeperde peso ? Il tè verde al menta ha lo stesso virtù che il senza menta? Scopri cosa sono i file proprietà di tè verdesulla salute ma anche il bellezza.

14 benefici del tè verde

14 benefici del tè verde

14 grandi proprietà del tè verde

1 - Tè verde disintossicante per dimagrire

Soppressore dell'appetito naturale, senza calorie, tè verde è una bevanda disintossicazione ideale per chi vuole dimagrire. Una tazza di ti dà subito una sensazione di pienezza.

Tè verde, aiuta a dimagrire perché è diuretico e agisce contro la ritenzione idrica, aiuta nell'eliminazione dei grassi e rallenta l'assimilazione di zuccheri e grassi.

2 - Tè verde e cancro

Il tè verde ha la reputazione di ridurre il rischio di cancro.

5 tazze al giorno di tè verde potrebbero essere efficaci contro i tumori del seno, della prostata, della pelle, dei polmoni, della bocca, dell'esofago e contro i tumori del fegato, del pancreas, dell'intestino, del polmone dello stomaco, della vescica e del cervello.

Ma ahimè, non siamo riusciti a dimostrarlo davvero.

3 - Tè verde anti colesterolo

Gli scienziati hanno dimostrato che il consumo giornaliero di 4 tazze di tè verde, molto ricco di flavonoidi, abbassa il colesterolo cattivo e quindi il rischio di malattie cardiovascolari.

4 - Tè verde e denti

La ricerca scientifica ha dimostrato che bere il tè verde può aiutare a ridurre la formazione di carie.

Il tè verde aiuta anche a combattere la gengivite.

benefici del tè verde

5 - Tè verde per la digestione

Il tè verde stimola la digestione.

Perché il tè verde contiene molte molecole flavonoidi che aiutano la digestione, per aiutarti a combattere il mal di cuore, il gonfiore e la stitichezza cronica o occasionale, per facilitare l'eliminazione delle tossine, bere il tè verde e soprattutto tè verde alla menta, dopo pranzo e cena.

6 - Tè verde, fonte di vitamina C

Il tè verde è ricco di vitamina C (300 mg / 100 g di foglie)

La vitamina C è necessaria per tutti ma soprattutto per convalescenti, bambini, anziani, donne in gravidanza, persone sotto stress e soprattutto fumatori

L'assunzione giornaliera raccomandata di vitamina C è:

110 mg al giorno per adolescenti e adulti.

120 mg al giorno per donne incinte e anziani

50 mg al giorno per i bambini.

7 - Tè verde contro gli occhi stanchi

Il tè verde decongestiona il contorno occhi.

Versare il tè in una tazza, mettere la tazza in frigorifero per un'ora.

Immergi un batuffolo di cotone nel tè verde freddo e applicalo sulle palpebre. Lasciar riposare per un quarto d'ora.

Questa ricetta è efficace contro le occhiaie e le palpebre gonfie.

8 - Tè verde contro la fatica

Poiché contiene l'alcaloide caffeina, il tè verde è stimolante.

Grazie alla sua azione tonificante ci aiuta a combattere la stanchezza.

Non esitate a bere il tè verde in caso di morale basso e per rimettervi in ​​forma durante la dieta.

9 - Tè verde per la memoria

Gli scienziati, poiché hanno stabilito che il tè verde inibisce 3 enzimi associati allo sviluppo del morbo di Alzheimer, hanno dimostrato gli effetti positivi del tè verde sulla memoria.

I risultati di questa ricerca potrebbero avere implicazioni cliniche significative nel trattamento delle malattie psichiatriche.

10 - Tè verde contro l'invecchiamento

Il tè verde è ricco di antiossidanti, soprattutto flavonoidi e catechine.

Il ruolo degli antiossidanti è quello di prevenire le reazioni dannose causate dai radicali liberi e quindi proteggere le nostre cellule. I radicali liberi attaccano il nostro corpo, provocando danni al nostro corpo e accelerando il loro invecchiamento. L'85% degli antiossidanti del tè viene rilasciato entro i primi 3-5 minuti dalla preparazione.

Dopo aver bevuto una tazza di tè verde, il corpo beneficia di una forte attività antiossidante entro due o tre ore.

virtù del tè verde

Tè verde per la bellezza

11 - Il tè verde e la bellezza del viso

Bere il tè verde può aiutare a ridurre le rughe e abbellire la carnagione.

Applicare il tè anche sul viso.

Come preparare il tè verde

In una ciotola versare acqua molto calda, ma non bollente, su un cucchiaio di tè per tazza.

Lasciate in infusione per 2-5 minuti.

Filtrate e lasciate raffreddare.

Versare in un flacone spray e ogni mattina al risveglio e prima di coricarsi spruzzare l'infuso sul viso, quindi lasciare agire.

12 - Tè verde contro la cellulite

Usa il tè verde per abbellire la qualità della tua pelle facendo bagni di tè.

In una casseruola versare 3 cucchiai di tè verde e 1 litro d'acqua, portare a ebollizione.

Lasciare in infusione per 8 minuti.

Filtro.

Versare nell'acqua del bagno.

Rimanere nella vasca da bagno per ¼ ora, asciugarsi e poi strofinare la pelle con un guanto di crine.

13 - Tè verde contro brufoli e punti neri

In una tazza, versare acqua bollente su un cucchiaio di tè verde.

Lasciate raffreddare.

Immergi un batuffolo di cotone nell'infuso caldo, quindi tampona i brufoli.tè verde

14 - Tè verde per i capelli

Si dice che il tè verde abbia un effetto benefico sulla bellezza dei capelli e contro la caduta dei capelli.

Versare l'acqua bollente in una ciotola sopra un cucchiaio di tè verde. Lascia in infusione per 5 minuti.

Filtro. Lasciate raffreddare.

Quindi, dopo lo shampoo, utilizzare l'infuso di tè verde come risciacquo.

Massaggia bene il cuoio capelluto. Conserva per 10 minuti.

Risciacquare.

bere il tè verde

Tè verde

Il tè verde non subisce alcuna fermentazione. È solo prosciugato. Il suo colore è ... verde ma non sempre, ci sono tè che tendono ad essere gialli e altri a blu.

Il benefici del tè i verdi sono dovuti al suo contenuto di tannino, superiore ad altri tè, che ne aumenta l'azione terapeutica.

Per secoli cinesi e giapponesi hanno prodotto tè verde la loro bevanda preferita per il suo sapore delicato ma soprattutto per il suo proprietà medicinale.

Bevi il tè verde

Ma non aver paura di bere il tè anche nel pomeriggio! Il tè contiene 2-3 volte meno caffeina del caffè.

La caffeina è uno stimolante che si trova in molti altri alimenti.

Nel tè si chiama teina.

Come ogni cosa buona, il tè dovrebbe essere bevuto con moderazione. Non è consigliabile bere più del contenuto di una teiera al giorno!

Come preparare il tè verde

Dimentica le bustine di tè!

Acquista tè verde sfuso di buona qualità.

In una tazza versare acqua molto calda, ma non bollente, sopra un cucchiaio di tè per tazza.

Lasciate in infusione per 2-5 minuti.

Come preparare il tè verde alla menta

Aggiungere 2 cucchiai di tè verde speciale dalla polvere da sparo proveniente dalla Cina, riempire la teiera con acqua appena bollita.

Agita la teiera e getta l'acqua. Versare ancora acqua bollente (circa ½ litro) quindi aggiungere le foglie di menta.

Lasciate in infusione per 5-10 minuti.

Addolcire o no.

tazza di tè verde

Danni del tè verde

Fare attenzione a non consumare troppo tè verde in caso di:

-Anemia

si oppone all'assimilazione del ferro. Non è quindi consigliato in caso di tendenza all'anemia.

Per questa ragione, non bere il tè che lontano dai pasti.

-Ulcera

Il tè è da evitare in caso di ulcera.

Se hai problemi di stomaco non dovresti bere tè Affamato.

-Gravidanza

Il tè verde è controindicato per consumarlo durante la gravidanza o l'allattamento

Non comprare il tè verde ovunque!

Alcuni tè di fascia bassa contengono un gran numero di pesticidi, erbicidi e oli minerali.

Questi inquinanti riguardano principalmente prodotti originari di Cina, India, Sri Lanka e Africa, ma talvolta anche alcuni tè verdi. di fascia bassa dal Giappone.

I test hanno rivelato tracce di 16 diversi inquinanti.

Ma attenzione anche al prezzo di un po 'di tè verde!

Possono raggiungere somme elevate, come champagne o vino grand cru.

Vendiamo tè verde presso la Boutique Toutpratique

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