Sai che il file birra che ingiustamente accusiamo di essere calorico e quindi da fare ingrassare non è solo una bevanda rinfrescante e alcolica? eh si birra è un tesoro di virtù per la salute e la bellezza. La birra può aiutarti a fare giardinaggio, pulire, perdere peso, cucinare pasti più leggeri, combattere il raffreddore, digerire e dormire meglio, abbellire la tua pelle ei tuoi capelli…. Scopri 30 benefici birra insospettata.
30 benefici per la salute della birra
Benefici per la salute della birra
1 - Benefici della birra per dimagrire
Consumata moderatamente, la birra può farti dimagrire.
- Rispetto ad altri alcoli, lla birra è relativamente povera di calorie :
Se 100 ml di vino bianco apporta 86 calorie
Se 100 ml di vino rosso forniscono 90 calorie
Le birre meno caloriche forniscono per 100 ml:
Birra leggera: 29 kcal - 122 kJ
Carlsberg: 32 kcal - 134 kJ
E le birre più caloriche prevedono 100ml:
Birra Trappista: 80 kcal - 336 kJ
Birre Leffe e Desperados : 61 kcal - 256 kJ
- la birra porta rapidamente un effetto di sazietà
- Ma soprattutto la birra è diuretica
Le resine di luppolo possono stimolare la funzione renale, aiutando ad eliminare le tossine, i rifiuti e l'acqua in eccesso trattenuta nel corpo, e poiché contiene il 90% di acqua, questo effetto diuretico è decuplicato.
2 - Benefici della birra per vitaminizzarsi
A base di acqua, cereali e luppolo, la birra è ricca di potassio, magnesio e soprattutto vitamina B che si trovano in pochissimi alimenti.
Anche un consumo moderato di birra coprirebbe parte del fabbisogno di vitamina B, presente in pochissimi alimenti e se necessario contro l'anemia.
3 - Benefici della birra sulle ossa
Consumo moderato di birra sembra avere effetti benefici sulla resistenza ossea.
Poiché la birra è ricca di silicio e contiene fitoestrogeni o ormoni vegetali, si ritiene che promuova lo sviluppo del tessuto osseo.
Se hai l'osteoporosi, bevi una birra a base di malto d'orzo, che è più ricca di silicio rispetto a quelle a base di malto di frumento.
4 - Benefici della birra contro insonnia, stress e nervosismo
I luppoli che entrano nella composizione del birra ha proprietà sedative, calmanti, antidepressive e anti-nervosismo. Il luppolo viene talvolta utilizzato in alcuni medicinali per l'insonnia.
La mancia di una nonna consiglia agli insonni di riempire il cuscino di luppolo e di versare una goccia di birra sulla federa.
5 - Benefici della birra per migliorare la memoria
Secondo gli studi, bere una birra al giorno migliora memoria e concentrazione e può persino proteggere della malattia di Alzheimer.
6 - Benefici della birra contro le malattie cardiache
L'etanolo contenuto nella birra favorirebbe la fluidità del sangue riducendo l'aggregazione piastrinica, provocando la formazione di coaguli e diminuirebbe il "colesterolo cattivo" favorendo la produzione di "colesterolo buono", riducendo così il rischio di emorragie, infarto e malattie cardiovascolari.
A patto ovviamente di non superare un consumo moderato (mai più di 3 o 4 bicchieri al giorno), la birra può proteggerci da ictus e infarti.
Sembra anche che un bevitore di birra moderato ma regolare lo abbia fatto Dal 40 al 60% in meno di rischio di avere un attacco di cuore rispetto a un non bevitore e ha una pressione sanguigna meno alta.
7 - Benefici della birra contro calcoli biliari e calcoli renali
Alcuni studi hanno dimostrato che i bevitori moderati di birra, 1 lattina al giorno, grazie al suo alto contenuto di acqua e al luppolo, hanno un minor rischio di sviluppare calcoli biliari e calcoli renali.
8- Benefici della birra per un migliore transito
La birra, ricca di fibre solubili, facilita transito intestinale
9 - Benefici della birra contro il diabete
Consumandola regolarmente e in modo moderato, la birra, grazie all'etanolo che contiene, può ridurre il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2.
10 - Benefici della birra contro il raffreddore
Il birra calda è un ottimo rimedio per il comune raffreddore.
Scaldate una bottiglia di birra a bagnomaria, poi versatela in una ciotola, aggiungendo 2 cucchiai di miele.
11 - Benefici della birra contro le ulcere gastriche
Gli studi hanno dimostrato il ruolo protettivo del consumo moderato di alcol contro i batteri responsabili delle ulcere gastriche.
avvertimento
- Birra analcolica
Contiene ancora una piccolissima quantità di alcol, ma senza mai superare gli 1,2 °.
La birra è meno alcolica del vino
La gradazione alcolica della birra è mediamente di 5 °. La gradazione alcolica del vino è di circa 12 °.
Quanta birra bere
Oltre le due metà (50 cl) al giorno in media per le donne e le tre metà (75 cl) per gli uomini, stai correndo rischi per la tua salute.
Benefici della birra per la pelle
12 - Benefici della birra per curare la pelle
La birra, ricca di potassio, vitamina B e antiossidanti, ha un effetto idratante e antietà. Rivitalizza la tua pelle applicandolo su viso e corpo con un batuffolo di cotone per curare l'acne e calmare l'irritazione. Risciacquare la pelle in seguito.
- Oppure fai un bagno alla birra a casa, come si fa a Praga, composto da acqua minerale, birra scura, lievito di birra e una miscela di erbe disidratate.
13 - Benefici della birra per curare i brufoli
Tratta i brufoli tamponandoli con un batuffolo di cotone imbevuto birra
Benefici della birra per i capelli
14 - Benefici della birra per far brillare i capelli
La birra lo permetterà per idratare e fortificare i capelli fragili sottoposti a colorazioni, agenti atmosferici, sole o colorazioni, rendendoli più elastici, morbidi, lucenti e molto più pettinabili.
Aggiungi un cucchiaio di birra alla tua dose di shampoo.
- Oppure, per avere capelli ancora più lucenti, pieni e setosi, prepara uno shampoo alla birra scaldando un boccale di birra in una casseruola. Fate ridurre in modo che ne rimanga solo un cucchiaio.
Lascia che questo concentrato si raffreddi dal fuoco, quindi aggiungilo alla tua dose di shampoo neutro e naturale.
15 - Benefici della birra per ridurre la caduta dei capelli
La birra che contiene biotina previene la caduta dei capelli, esercita un'azione astringente, rassoda le squame cheratiniche e facilita il districare i capelli.
Come balsamo, applicare una miscela di 200 ml di birra tiepida e un cucchiaino di olio di jojoba sull'attaccatura dei capelli.
16 - Benefici della birra per idratare capelli e punte
Applicare una parte uguale di birra e una miscela di aceto di mele su capelli asciutti, con doppie punte o sui capelli dopo lo shampoo. Risciacquare.
Oppure applica una maschera alla birra e all'uovo
Ogni due settimane, applicare sui capelli umidi 30 ml di birra mescolati con un uovo, massaggiare la testa con la punta delle dita e lasciare in posa un quarto d'ora, quindi lavare i capelli
17 - Benefici della birra per rimpolpare i capelli
Il malto nella birra rafforzerà i tuoi capelli e contribuirà a dargli volume.
Immediatamente dopo lo shampoo, applica sui capelli una lozione composta da 1 tazza di acqua tiepida e 3 cucchiai di birra. Lasciare in posa qualche minuto poi risciacquare.
18 - Benefici della birra per lo styling dei capelli
Spruzza la birra o applica un po 'di gel sui capelli asciutti e modellali come vuoi.
Stai certo che l'odore della birra svanirà rapidamente.
Benefici della birra in giardino
19 - Benefici della birra contro gli insetti
Versa la birra in una bottiglia aperta. Api, vespe, zanzare o mosche, attratte dall'odore entreranno senza poter uscire.
20 - Benefici della birra contro le lumache
Disponi dei piattini pieni di birra intorno alle piante che vuoi proteggere.
21 - Benefici della birra per far brillare le foglie delle piante
Passa sulle foglie delle tue piante d'appartamento per dare loro un po 'di lucentezza in più.
22 - Benefici della birra come fertilizzante
Poiché contiene fitoestrogeni o ormoni vegetali, la birra stimola la crescita di piante e radici.
Spray 2/3 di acqua per 1/3 di birra, per terra o sul prato anemico.
Benefici della birra pulire
23 - Benefici della birra per rimuovere la ruggine
Pulisci gli utensili piccoli e arrugginiti con uno straccio imbevuto di birra.
24 - Benefici della birra per pulire il metallo
Pulisci gioielli e altri oggetti di metallo: argento, oro, bronzo, ottone o peltro con uno straccio imbevuto di birra.
Quindi lucidare con un panno asciutto.
25 - Benefici della birra per pulire il fondo di una pentola o di una casseruola cast
Metti un po 'di birra nella pentola. L'effervescenza della birra scioglierà ogni residuo di cibo incollato. Tutto quello che devi fare è passare la spazzola del manico e sciacquarla.
26 - Benefici della birra per pulire la pelle
Per aggiungere lucentezza alla pelle opaca, passa un panno pesante e imbevuto di birra sulla pelle delle scarpe o del divano.
27 - Benefici della birra per pulire il legno
Pulite e lucidate il legno strofinandolo con uno straccio imbevuto di birra.
Quindi lucidare con un panno morbido e privo di lanugine.
Benefici della birra per il legno
28 - Birra per fare una macchia naturale
Realizza il tuo colorante per legno utilizzando birra e pigmenti e ottieni, senza odori, un legno tinto trasparente con finitura opaca.
Per fare questo bisogna sciogliere dai 40 ai 50 grammi di pigmenti in mezzo litro di birra e mescolarli bene quindi aggiungere un cucchiaio di trementina e applicarlo con un pennello.
Aspetta un'ora, quindi applica un'altra mano.
Benefici della birra in cucina
29 - Benefici della birra per rendere le frittelle più leggere
Rendi le frittelle più leggere, più morbide e più sottili, sostituendo l'equivalente di un bicchiere di latte con un bicchiere di birra.
30 - Benefici della birra per intenerire la carne
Marinare la carne un po 'troppo soda nella birra durante la notte, in frigorifero, diventerà più tenera e saporita.
