Che tisana per il comune raffreddore - 10 infusi per il comune raffreddore

Cosa fare contro il raffreddore ? Bere tanto! E soprattutto bevande calde, vale a dire tisane. Una infuso di erbe fresco o secco, ricco di principi attivi è molto efficace per curare un raffreddore, soprattutto se accompagnato da febbre. Una tisana non solo ci permetterà di idratarci bene e sudare, il che aiuterà ad eliminare e degradare le tossine. Scoprire vscome curare un raffreddore con la nostra 10 ricette di infusi.

Contro il raffreddore: 10 infusi

Come curare il raffreddore con un infuso

Come curare un raffreddore, beh è semplice, dai primi brividi,bevi una tazza diinfusione caldo, aggiungi un po 'di succo di limone per il suo contenuto di vitamina C e un cucchiaio di miele di timo per le sue proprietà antibatteriche.

Continua a bere questa infusione 3 volte al giorno.

10 ricette di infuso freddo

1 - Limone
Il limone ha la reputazione di combattere una ventina di germi, la tisana al limone è quindi ideale contro raffreddori e raffreddori.
Ricetta infuso di limone
Lavare un limone biologico, sbucciarlo crudo.
In una tazza, versare acqua bollente sulla scorza.
Lasciare in infusione per 8 minuti.
Filtrare quindi aggiungere il succo di limone e addolcire con un cucchiaio di miele di timo.
Bevi caldo.
2 - Infuso di zenzero
La radice dello zenzero, il rizoma, è per molto tempo e con successo, utilizzato nella medicina cinese, tra l'altro, per curare il raffreddore, raffreddamento, tosse e persino influenza intestinale
Ricetta del tè allo zenzero
Pelate un pezzetto di zenzero.
Risciacqualo, quindi taglialo a fettine sottili di zenzero o grattugiatelo.
Versare l'acqua bollente in una tazza, quindi lasciare in infusione per circa 8 minuti.
Più a lungo lo lascerai in infusione, più risalterà il lato "piccante" dello zenzero.
Filtrare (altrimenti la tisana avrà un sapore troppo forte).
Dolcificare o no con il miele, appena prima di bere.
Bere non più di 4 tazze al giorno (20 g di zenzero fresco)
È possibile preparare un'infusione di zenzero per un'intera giornata purché filtrata, quindi versata, abbastanza bollente in un thermos.
3 - Infuso di eucalipto
L'eucalipto è un potente antisettico per le vie respiratorie che ha anche la proprietà di diradare l'espettorato.
Usa il tè all'eucalipto per raffreddore, mal di gola o sinusite.
Ricetta per infuso di eucalipto
In una tazza, versare acqua bollente su un cucchiaio di foglie di eucalipto.
Lasciare in infusione per 5 minuti.
Filtro.
Bere 3 tazze mattina, mezzogiorno e sera dopo i pasti.
4 - Infuso di alloro
Il nobile alloro, chiamato anche alloro in salsa di infuso ripristina ditonifica agli organismi indeboliti, ha proprietà battericide e antinfiammatorie ed è quindi di grande aiuto in caso di raffreddore, influenza, tosse, sinusite.
Ricetta per infuso di alloro
In una tazza, versare sopra l'acqua bollente 4 o 5 foglie di alloro fresche o secche lasciate in infusione per 10 minuti.
Addolcite con miele di timo poi versate il succo di mezzo limone.
5 - Infuso di lavanda
La lavanda è nota per le sue proprietà medicinali riconosciute.
È un ottimo antisettico naturale, che ha un effetto benefico sulle vie respiratorie, che agisce contro il mal di testa, la tosse e contro il raffreddore.
Ricetta per infuso di lavanda
In una tazza, versare sopra l'acqua bollente 1 cucchiaino di fiori di lavanda essiccati, infondere 10 minuti.
Bere 3 tazze al giorno.
6 - Infuso di edera terrestre
Antibatterico, antiparassitario, lieve sedativo, edera macinata aiuta a liberare le vie respiratorie, fermare lo sviluppo di microbi ed espettorato.
Questo infuso, quindi, ha tutte le qualità per aiutarti a curare il tuo raffreddore.
Ricetta per infuso di edera
In una tazza, versare sopra l'acqua bollente 1 cucchiaino di foglie di edera essiccate e sommità fiorite.
Lasciate macerare per circa mezz'ora, filtrate.
Bere molto caldo tre o quattro volte al giorno.
7 - Infuso di cipolla
Ricco di sali minerali, potassio, fosforo, iodio, fluoro, ferro, silice solforosa ... e vitamine, antisettico, antibatterico e antinfiammatorio, l'infuso di cipolla è efficace in caso di raffreddore o influenza.
Ricetta per infuso di cipolla
In una tazza, versare acqua bollente su una cipolla affettata.
Lasciate in infusione per 10 minuti.
Filtrare quindi addolcire con il miele.
Bevi questa tisana calda 4 volte al giorno.
8 - Infuso di piantaggine
Vero concentrato di vitamine, la piantaggine agisce contro l'infiammazione delle vie respiratorie e ha la reputazione di fermare i raffreddori.
Ricetta per infuso di piantaggine
In una tazza, versare acqua bollente su 1,5 g di foglie essiccate.
Filtro.
Bevi 4 tazze di tè di piantaggine al giorno.
9 - Infuso di maggiorana
La maggiorana ha un'azione sedativa, calmante, antisettica e antispasmodica e riscaldante.
Ma soprattutto combatte raffreddori, emicranie e bronchiti.
Ricetta per infuso di maggiorana
In una tazza versare acqua bollente su un cucchiaio di foglie, gambi e fiori di maggiorana.
Partire infondere la maggiorana per 8 minuti.
Filtra la tisana.
Aggiungi un cucchiaino di miele.
10 - Infuso di timo
Il tè al timo aiuta ad alleviare condizioni di freddo (raffreddore, influenza, dolori muscolari, brividi), lenire il mal di gola e quindi respirare meglio durante l'inverno.
Perché è ricco di fenolo, timo, una pianta antisettica, antispasmodica, espettorante e gastrica,che ha proprietà antivirali, è particolarmente efficace contro il raffreddore.
Ricetta per infuso di timo
In una tazza versare acqua bollente su due cucchiaini di timo.
Lasciare in infusione 5 minuti (dopo che l'infuso di timo potrebbe diventare amaro!)
Addolcisci il tuo infusocon un po 'di miele, poi spremeteci dentro mezzo limone.
Bevi 3-4 tazze di tè al timo al giorno, ma non di più.
Per rendere ancora più attive le tisane
Versare 2 gocce di olio essenziale di Niaouli nella tazza per infusione.
Niaouli è un decongestionante molto efficace per alleviare il naso chiuso