Brividi, dolore diffuso, affaticamento, mal di testa, mal di gola, tosse secca, starnuti, perdita di appetito, sudorazione e febbre alta? E se lo fosse influenza ? Perché questi sono tanti sintomos di a sintomi influenzali. Il sintomos del influenza può durare da 24 ore a 1 settimana ma a volte di più. Scopri come, con un consiglio medico, sbarazzarti della malattia il più rapidamente possibile. influenza con 10 rimedi naturali o i suggerimenti della nonna.
Sintomo influenzale
Influenza
L'influenza, che sconvolge il primo raffreddore, è una malattia infettiva a volte molto virulenta, che colpisce le vie respiratorie.
Il sintomi l'influenza può durare da 24 ore a 1 settimana, a volte di più. Molto spesso ci riprendiamo spontaneamente dopo una o due settimane.
Sintomi influenzali
Compaiono una febbre che può raggiungere i 40º e una stanchezza immensa brividi, dolori muscolari e articolari, starnuti, mal di testa e mal di gola, starnuti e tosse secca.
Puoi tossire, avere il naso che cola, una sensazione di bruciore agli occhi.
10 rimedi naturali o consigli contro l'influenza della nonna
1 - Cannella e miele
L'analgesico antibatterico naturale, la cannella disinfettante combinata con il miele contribuiranno a rafforzare il tuo sistema immunitario indebolito.
Prepara miele / cannella
Prendi ogni mattina un cucchiaio di miele riscaldato con ½ cucchiaio di cannella in polvere.
Oppure bevi un infuso di cannella zuccherata con miele.
Prepara un infuso di cannella dolce con il miele.
In una tazza, versare acqua bollente su 1 cucchiaio di cannella.
Lasciate in infusione per 10 minuti.
Filtro.
Aggiungi 1 cucchiaino di miele di timo.
2 - Spremuta di limone
Il succo di limone ricco di vitamina C è un ottimo antisettico che rafforza le difese del sistema immunitario. Sarà utile per abbassare la febbre e per combattere l'influenza.
Prepara una spremuta di limone
In un bicchiere versare l'acqua bollente sul succo di un limone.
Dolcificare con miele di timo.
Bevi caldo.
3 - Curcuma
Curcuma, antivirale, antimicrobica, antisettica, probabilmente uno dei migliori rimedi, la curcuma aiuterà a ridurre la gravità dei sintomi influenzali.
Cospargi ½ cucchiaino di curcuma in polvere sui tuoi piatti.
- Oppure bere 2 tazze al giorno di infuso di curcuma
Come preparare il tè alla curcuma
In una tazza, versare acqua bollente su un cucchiaio di polvere di rizoma.
Lasciate in infusione per 10-15 minuti.
Filtrare quindi addolcire con il miele.
4 - Estratto di semi di pompelmo
Anti-infettivo, antinfiammatorio e antivirale, l'estratto di semi di pompelmo è considerato un antibiotico naturale con un incredibile spettro d'azione che ti aiuterà a combattere le infezioni.
Come prendere l'estratto di semi di pompelmo
Assumere 15 gocce diluite in un bicchiere d'acqua o succo di frutta, tre volte al giorno alla comparsa dei sintomi.
avvertimento
L'estratto deve essere puro, senza vitamina C aggiunta, composto da semi di Citrus paradisii e contenere almeno il 33% di estratto di semi di pompelmo.
5 - Rum antinfluenzale e grog al timo
Dai primi brividi bevi a Toddy caldo è consigliato per aumentare la temperatura corporea, sudare e quindi eliminare rapidamente le tossine per aiutarci a combattere le infezioni.
Come preparare un grog al timo
In una ciotola versate dell'acqua bollente su un cucchiaio di timo.
Lasciate in infusione per 8 minuti poi aggiungete il succo di mezzo limone, 3 cucchiai di rum, l'acqua calda.
Dolcificare con il miele.
Consumare molto caldo e con moderazione la sera prima di andare a dormire.
6 - Olio di arnica
Nel massaggio lento e profondo, l'olio di arnica, antinfiammatorio e analgesico, allevia efficacemente dolori e contratture.
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7- Oli essenziali contro l'influenza
Oli essenziali antivirali che aiutano il sistema immunitario a debellare i virus che causano l'influenza.
- Olio essenziale di ravintsara
- Olio essenziale di Niaouli
- Olio essenziale di eucalipto
- Olio essenziale di melaleuca
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Vendiamo olio essenziale di eucalipto presso Boutique Toutpratique
Usa questi oli essenziali
Nell'olfatto
Versare qualche goccia su un fazzoletto quindi avvicinare il fazzoletto al naso e inalarlo più volte durante la giornata.
Inalato
Con la testa sotto un asciugamano, respira profondamente e per qualche minuto il vapore acqueo rilasciato da una ciotola di acqua bollente con 3 o 4 gocce di olio essenziale.
Nel massaggio
Massaggiare la colonna vertebrale e le piante dei piedi con qualche goccia di olio essenziale diluito al 10 o 15% in olio vegetale.
8 - Infuso di echinacea
Si ritiene che la radice di Echinacea abbia il potere di rafforzare il sistema immunitario e quindi di ridurre l'intensità e la durata dell'influenza.
Come preparare la tisana all'echinacea
In una tazza, versare acqua bollente su un cucchiaino delle radici essiccate o delle parti aeree dell'echinacea.
Lasciate in infusione per 10 minuti.
Bere da 4 a 5 volte al giorno.
9 - Infuso di olmaria
Depurativo, antinfiammatoria e analgesica, la regina dei prati è soprannominata aspirina vegetale, in quanto è efficace contro dolori, crampi e mal di testa.
Usiamo i fiori, le foglie e talvolta le radici.
Come preparare il tè ai dolci dei prati.
In una tazza, versare acqua calda su un cucchiaio di fiori secchi. Copertina.
Lasciare in infusione da 5 a 10 minuti.
Filtro.
Bere 3-4 tazze al giorno prima di un pasto fino a quando la febbre non si abbassa.
10 - Tè al timo
Il timo, ricco di fenolo, ha proprietà antisettiche, antispasmodiche e antivirali. Questa tisana è quindi particolarmente efficace nell'aiutarti a combattere influenza.
Come preparare una tisana al timo
In una tazza versare acqua bollente su due cucchiaini di timo essiccato biologico.
Lasciare in infusione per 5 minuti.
Addolcisci il tuo infuso con un po 'di miele.
Rafforza l'effetto del timo aggiungendo alla tisana il succo di mezzo limone.
Bere 3-4 volte al giorno o alternativamente con l'infuso di Echinacea.
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Consiglio pratico
Questi rimedi antinfluenzali non sono destinati a bambini, anziani o persone con malattie croniche.
Come diminuire i sintomi dell'influenza
La miglior medicina è il riposo, quindi anche se non si ha fame si consiglia una dieta ricca di vitamina D, calcio, magnesio e ferro.
Malattia contagiosa influenzale
Se sei infetto dal virus dell'influenza, puoi essere contagioso 24 ore prima dell'inizio della malattia e per circa 6 giorni.
Influenza o raffreddore
Una persona con il raffreddore avrà la febbre bassa, dolori muscolari bassi e non sarà così stanca.
D'altra parte, il suo naso sarà molto congestionato e colerà.
Evita l'influenza per le persone a rischio
In Francia ogni anno pochi milioni di persone sono colpite dall'influenza.
E succede che questa malattia si complica.
Puoi morire di influenza.
Il vaccino antinfluenzale è quindi fortemente raccomandato.
Questo vaccino antinfluenzale è efficace nell'80% dei casi.
Consultare un medico
Sequestrato? Attenzione alle complicazioni!
Rivolgiti a un medico se la febbre è alta, costante e prolungata e se sei anziano.
