Interessante

Quali sono le migliori tisane per la salute

Delle tisane per tutti ... e per tutte le circostanze. Delizioso, confortante, tisane, erbe fresche o secche, raccolte da voi, acquistate in farmacie, negozi biologici o negozi di alimentari, farcite con principi attivi, facilitano il digestione dove il dormire. Possiamo oppure si può bere tisane per divertimento ma anche per alleviare il dolore, Il benefici delle tisane non devono più essere dimostrate. E poiché tutti i tipi di file tisane esistere, quando bere tè alle erbe? Infusi sono al sicuro? Scopri il 12 migliori tisane per la salute.

Le 12 migliori tisane per la salute

migliori tisane per la salute

Tisane

Non usarne uno qualsiasi pianta per un tisana né usate nessuna quantità di piante per una tisana!

Il impianti che beviamo in infusione sono anche droghe.

Non conosciamo ancora appieno i vantaggi e l'innocuità di alcuni tisane.

È quindi consigliabile non avventurarsi troppo in quest'area. Soprattutto se sei abbastanza fortunato da avere un bambino.

Quante piante per una tisana

La dose ideale per una tazza infusione è un pizzico di pianta più o meno fornito.

Si consiglia di non berne mai più di 4 tazze al giorno… e possibilmente senza zucchero… ma con un pizzico di miele!

Tisane e infusi

La preparazione di tisana piaceinfusione consiste nel versare acqua calda sulle piante e poi lasciarla iinfondere per alcuni minuti.

Le migliori tisane per la salute

Infusi e tisane

1 - Tè alla camomilla

Nel tisana, la camomilla è efficace contro la febbre, nausea

L'infuso di camomilla promuove anche digestione e aiuta a combattere l'aerofagia.

La camomilla può essere utilizzata anche contro l'ansia.

Un pizzico per tazza.

Infondere 10 minuti.

Bere 3 tazze al giorno.

2 - Tè al ribes nero

Diureticoanti reumaticoinfusione Il ribes nero aiuta a combattere l'artrite e i disturbi circolatori.

Ha anche un effetto benefico sul fegato.

Un pizzico per tazza. Infondere 10 minuti. Bere 3 tazze al giorno.

3 - Tisana alla lavanda

Infuso di lavanda agisce sull'ansia e sul nervosismo.

Ha anche un effetto antinfettivo sulle vie respiratorie, quindi è ideale quando si ha l'influenza o il mal di gola, quando si tossisce e quando si ha l'emicrania.

Un pizzico per tazza.

Infondere 10 minuti.

Bere 3 tazze al giorno.

4 - Tè alla menta

L'iinfuso di menta è stimolante e rinfrescante. Aiuta a regolare le funzioni digestive.

Agisce anche su anoressia, ansia, avvelenamento gastrointestinale e persino infezioni della bocca.

Grazie alla sua azione stimolante, ilinfuso di menta non va bevuto prima di dormire, ma piuttosto al mattino.

Un ramo per tazza o un pizzico di foglie tritate.

Infondere 10 minuti.

Bere 3 tasini al giorno.

5 - Tisana Tarassaco

Depurativo e diuretico, il dente di leone può aiutare a combattere la cellulite e l'obesità.

In iinfusione : 1 pizzico per tazza, da bere lontano dai pasti.

tisane e infusi

6- Tè all'equiseto

Rimineralizzante, la tisana di equiseto, grazie al suo apporto di sali minerali, è ideale per le ossa.

Inoltre aiuta a combattere le malattie della pelle.

In decotto. Un pizzico per tazza.

Bere 2 tazze al giorno.

7 - Tè ai prati

Ideale per perdere peso!

Diuretica, purificante, questa tisana fa miracoli contro la cellulite.

Viene anche chiamata aspirina vegetale.

Ha proprietà analgesiche.

Prima dei pasti. 3 pizzichi per tazza.

Infondere 10 minuti.

4 tazze al giorno.

8 - Tisana al rosmarino

Stimola i muscoli, il fegato e la memoria.

Diuretico e fegato premium, il tè al rosmarino è l'ideale per le conseguenze di una festa.

Ottimo stimolante in caso di stress o superlavoro, facilita anche il sonno.

Un pizzico Tazza.

Infondere 10 minuti.

Bere 3 tazze al giorno.

9 - Tisana alla salvia

Il tè alla salvia favorisce la digestione svolgendo un'azione benefica contro i dolori al fegato e allo stomaco.

È efficace anche contro stanchezza, bronchite, asma, problemi mestruali e vampate di calore.

Un pizzico per tazza.

Infondere 10 minuti.

Bere 2 tazze al giorno, subito dopo i pasti.

10 - Tisana al timo

Se è fresco timo può sostituire il tè o il caffè del mattino.

Tonico, anti-infettivo, antispasmodico, il tè al timo aiuta a combattere la tonsillite e l'influenza.

Un pizzico Tazza.

Infondere 10 minuti.

Bere 2 tazze al giorno per trattamento da 3 settimane a un mese prima dell'inverno.

11 - Tè al tiglio

Gli effetti sedativi di tiglio sono conosciuti.

È quindi una tisana calmante, ma aiuta anche a combattere la febbre.

Può anche essere usato come diuretico.

Un pizzico Tazza.

Infondere 10 minuti.

Bere 2 tazze al giorno, di cui una prima di coricarsi.

12 - Tisana Verbena

Il tè alla verbena aiuta la digestione e ha un effetto calmante.

Ha anche proprietà antinfiammatorie.

2 pizzichi per tazza.

Infondere 10 minuti.

Bere 2 tazze al giorno.

Copyright caroleparrish.com 2021