In Francia il ramadan 2020 è in programma da venerdì 24 aprile a domenica 24 maggio 2020. Questa mese sacro pranzo riguarda circa 5,7 milioni e 8,4 milioni di musulmani francesi. Conosciamo tutti qualcuno chi fa il ramadan. Ma cosa sappiamo veramente Ramadan ? È un ragazzo, certo, ma cos'è? Nessuno può smettere di mangiare e bere per un mese, quindi quale dieta durante il ramadan ? Cosa è consentito e cosa no?
Cos'è il ramadan
Il Ramadan è uno dei pilastri dell'Islam, una tradizione religiosa tratta dal Corano.
Più severo della Quaresima cristiana, e originariamente modellato sul digiuno dello Yom Kippur "giorno di espiazione" degli ebrei, il Ramadan fu prescritto da Maometto.
Questo è un giovane chiamato " saoum "Significato nel Corano" astenersi ".
Durante il Ramadan, i musulmani dovrebbero astenersi dal mangiare, bere, fare sesso, ma anche evitare conflitti tra quando il sole sorge e quando tramonta.
Commettere un reato: mentire, insultare qualcuno invalida immediatamente una giornata di digiuno.
L'idea è di fare meglio del solito per imparare a essere il migliore possibile.
Perché il Ramadan
Il Ramadan è stato istituito per dimenticare le proprie abitudini, per distaccarsi dai piaceri terreni, per mostrare solidarietà ai più bisognosi, ma soprattutto per ravvivare la propria spiritualità e raggiungere la pietà.
Ora è il momento di fare pace con coloro con cui sei separato, di evitare azioni, parole o pensieri cattivi e di rafforzare i legami con la famiglia e gli amici.
Durante questo mese sacro, i musulmani praticanti sono invitati a fare il punto e rivalutare le loro vite.
Chi fa il ramadan
Secondo gli studi, dal 70 all'80% dei cinque milioni di fedeli in Francia osserva il Ramadan.
In tutto il mondo, più di 1,5 miliardi di persone sono colpite dal Ramadan.
Chi dovrebbe digiunare durante il Ramadan
Il digiuno del Ramadan è un dovere per ogni musulmano capace di digiunare.
A che età un giovane dovrebbe fare il Ramadan
Sebbene il Corano in realtà non stabilisca alcuna regola in materia:
Signorina
Una giovane ragazza è dell'età del Ramadan non appena raggiunge la pubertà.
Giovanotto
Un giovane può osservare il Ramadan non appena riesce a capire il significato delle sue azioni.
L'età varia a seconda delle caratteristiche fisiologiche del bambino e delle abitudini religiose familiari.
In ogni caso, spetta ai giovani scegliere se vogliono completare il loro digiuno o meno.
Giovani durante il periodo di esame
Tranne che nelle famiglie ultra religiose, il digiuno non è obbligatorio per loro.
Si consiglia loro solo di posticipare i giorni di digiuno saltati a un periodo successivo o di offrire l'equivalente del loro pasto a una persona bisognosa o ad un ente di beneficenza di loro scelta.
avvertimento
Una persona malata che desidera peggiorare la propria situazione digiunando o un genitore che costringe il figlio a fare il Ramadan commetterebbe un peccato.
Chi è esente dal digiuno del Ramadan o no
Il Ramadan non è consigliato per:
I viaggiatori
I viaggiatori sono esentati dalla pratica dei giovani.
Donne che allattano
Se una donna teme per la sua salute e quella del suo bambino, non dovrebbe digiunare.
Se vuole digiunare, quando non è in buona salute, prima di digiunare dovrebbe chiedere il parere del suo medico.
Donne incinte
Una donna incinta può fare il Ramadan se non mette in pericolo la vita di suo figlio.
Donne che hanno il ciclo
Le donne che hanno le mestruazioni non devono digiunare; possono recuperare quel giorno dopo.
Chiunque si sentirebbe male
Si consiglia a tutte le persone che si sentono molto stanche, che si sentono male, di interrompere il digiuno, anche se questo significa recuperare i giorni persi nel mese che precede il Ramadan successivo o praticare l'elemosina.
Cosa è proibito durante il Ramadan
Durante il giorno, tra l'alba e il tramonto, 3 grandi divieti:
- Mangiare
- Bere
- Fai sesso
Ma è anche vietato:
- Masturbarsi
- Fumo, drogati
Tutto ciò che danneggia il corpo è vietato, quindi non puoi fumare o assumere droghe.
- Fatti vomitare
- Comporre
Cosa è permesso durante il Ramadan
- Ingoiare la saliva
Ciò che è proibito è diingoiare qualcosa di diverso dalla propria saliva.
Quindi coloro che praticano il Ramadan possono ovviamente ingoiare la loro saliva.
- Lavati i denti
Se sputi immediatamente l'acqua, puoi sciacquarti la bocca e quindi lavarti i denti
Chi ha paura di inghiottire un po 'd'acqua, invece di spazzolino da denti e dentifricio, può usare un bastoncino da masticare.
- Lavati
Possiamo avere il ramadan e lavarci, Fatti una doccia e vai anche in piscina.
- Morditi le unghie
È consentito mordersi le unghie purché pulite in modo da non ingerire nulla.
- Metti un po 'di profumo
Il profumo è tollerato.
Quale dieta durante il Ramadan
Una persona che digiuna durante il Ramadan si alza intorno alle 4 del mattino.
È molto presto!
Tuttavia, è essenziale svegliarsi a quest'ora per consumare un pasto prima del primo bagliore del sole.
Coloro che praticano la prima parte del Ramadan mangiano uova, yogurt o formaggio, frutta e datteri e bevono caffè, anche se è preferibile il tè verde.
Poi, a fine giornata, ea maggio dura quasi 18 ore, quando il sole tramonta, quando si interrompe il digiuno, che è sinonimo di festa, serviamo un bicchiere di latte o succo di frutta e datteri.
Poi arriva il file repas tradizionali: zuppa harira, tagine, pastilla e couscous e molti pasticcini.
