che cos'è questo dieta che consiste principalmente nel mangiare Zuppa di cavoli? Quale è ricetta del Zuppa di cavoli ? E questo dieta fatto di la minestra è efficace? Possiamo perdere pesograzie ai cavoli ? Facciamo un bilancio del Zuppa di cavoli mangiatore di grassi.
Zuppa di cavoli
Dieta zuppa di cavolo
Questo è probabilmente il metodo più spettacolare per perdere peso... Ma anche il più restrittivo.
Per pochi giorni, mezzogiorno e sera, dovrai mangiare solo a la minestra a base di verdure miste.
Innegabilmente perderai peso, e velocemente, perché le verdure in questa zuppa forniscono poche calorie e ti aiuteranno a scolare grasso in eccesso.
Come preparare la zuppa di cavolo per dimagrire
Per la zuppa di cavoli
1 cavolo cappuccio grande
6 cipolle grandi
2 peperoni verdi
3 carote
1 o 2 lattine di pomodori pelati
4 aglio
1 costa di sedano
½ dado da brodo vegetale
Prepara la zuppa di cavolo
Tagliate in 4 la verza e sbollentatela per 4 minuti in acqua bollente.
Tagliarlo e le altre verdure a pezzetti, versare le lattine di pomodori pelati e metterli in una casseruola coperta d'acqua.
Cuocere a fuoco molto alto per 5-10 minuti, quindi coprire la padella e cuocere a fuoco basso per mezz'ora.
Mescola la zuppa per darle un po 'di consistenza.
Pepate leggermente, salate il meno possibile il dado di verdura già sporco.
E se trovate davvero la zuppa troppo insipida, guarnitela con spezie o erbe aromatiche: prezzemolo, erba cipollina, timo ecc. ...
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Quando mangiare questa zuppa
Mangia questa zuppa non appena hai fame nel pomeriggio.
Quantità di zuppa
Prendi questa zuppa quanto vuoi.
Basta non smettere di prenderlo dopo le 19:00 o le 20:00.
Potresti alzarti nel cuore della notte per svuotare la vescica.
Contro la dieta della zuppa di cavolo
Il problema è che, dopo due giorni di questa dieta, disgustato, non sarai più in grado di resistere e ingoiare un altro boccone.
Quindi, quando riprendi una dieta più normale, aumenterai di peso, a meno che per un po 'non lo fai mangiare di pane, per alleggerire i vostri pasti, da evitare.
Per non aumentare di peso
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