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Come preparare la zuppa di cavolo per dimagrire

che cos'è questo dieta che consiste principalmente nel mangiare Zuppa di cavoli? Quale è ricetta del Zuppa di cavoli ? E questo dieta fatto di la minestra è efficace? Possiamo perdere pesograzie ai cavoli ? Facciamo un bilancio del Zuppa di cavoli mangiatore di grassi.

Zuppa di cavoli

una donna sta cucinando la zuppa di cavolo

Dieta zuppa di cavolo

Questo è probabilmente il metodo più spettacolare per perdere peso... Ma anche il più restrittivo.

Per pochi giorni, mezzogiorno e sera, dovrai mangiare solo a la minestra a base di verdure miste.

Innegabilmente perderai peso, e velocemente, perché le verdure in questa zuppa forniscono poche calorie e ti aiuteranno a scolare grasso in eccesso.

Come preparare la zuppa di cavolo per dimagrire

cavolo per zuppa di cavolo

Per la zuppa di cavoli

1 cavolo cappuccio grande

6 cipolle grandi

2 peperoni verdi

3 carote

1 o 2 lattine di pomodori pelati

4 aglio

1 costa di sedano

½ dado da brodo vegetale

Prepara la zuppa di cavolo

Tagliate in 4 la verza e sbollentatela per 4 minuti in acqua bollente.

Tagliarlo e le altre verdure a pezzetti, versare le lattine di pomodori pelati e metterli in una casseruola coperta d'acqua.

Cuocere a fuoco molto alto per 5-10 minuti, quindi coprire la padella e cuocere a fuoco basso per mezz'ora.

Mescola la zuppa per darle un po 'di consistenza.

Pepate leggermente, salate il meno possibile il dado di verdura già sporco.

E se trovate davvero la zuppa troppo insipida, guarnitela con spezie o erbe aromatiche: prezzemolo, erba cipollina, timo ecc. ...

Non c'è tempo per fare la zuppa di cavolo?

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Quando mangiare questa zuppa

Mangia questa zuppa non appena hai fame nel pomeriggio.

Quantità di zuppa

Prendi questa zuppa quanto vuoi.

Basta non smettere di prenderlo dopo le 19:00 o le 20:00.

Potresti alzarti nel cuore della notte per svuotare la vescica.

Contro la dieta della zuppa di cavolo

Il problema è che, dopo due giorni di questa dieta, disgustato, non sarai più in grado di resistere e ingoiare un altro boccone.

Quindi, quando riprendi una dieta più normale, aumenterai di peso, a meno che per un po 'non lo fai mangiare di pane, per alleggerire i vostri pasti, da evitare.

Per non aumentare di peso

Per saperne di più sulle diete e sui pasti a basso contenuto di grassi leggi gli articoli su Toutpratique:

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