Quali sono le oli essenziali efficiente contro il raffreddore ? Stato febbrile, gola infiammatatosse rinorrea : avere un raffreddore può essere banale, ma soprattutto è molto faticoso. Fortunatamente per oli essenziali può essere efficace nel combattere virus e batteri e quindi aiutare a fermare il tuo raffreddore. Ma cosa uso di oli essenziali prendersi cura del suo raffreddore? Scopri gli 8 migliori oli essenziali anti freddo.
Oli essenziali anti freddo e tosse
Oli essenziali per il raffreddore
In caso di naso tappato o da rinorrea, il oli essenziali può essere molto efficace.
Ma prima di utilizzare qualsiasi olio essenziale, pulire spruzzando una narice dopo l'altra con un getto di acqua di mare o soluzione salina fisiologica. Pulire il naso è essenziale per prevenire la proliferazione dei germi.
8 oli essenziali per curare il raffreddore
1 - Olio essenziale di cannella di Ceylon
L'olio essenziale di cannella di Ceylon, stimolante ad ampio spettro, antibatterico e antivirale, è da utilizzare nel massaggio, sul plesso, sulla colonna vertebrale e sulle piante dei piedi, diluito in un olio vegetale come l'olio di mandorle dolci.
- Oppure prendi 1 goccia di olio essenziale in un cucchiaio di miele 3 volte al giorno.
avvertimento
- Non somministrare olio essenziale di cannella a un bambino di età inferiore a 12 anni oa una donna incinta e che allatta.
- L'olio essenziale di cannella di Ceylon è molto irritante, prima dell'uso, anche diluito, provatelo sulla piega del gomito.
- Evitare di usare questo olio nella vasca da bagno o inalato.
2 - Olio essenziale di eucalipto irradiato
Se dovessi usare un solo olio essenziale per sbarazzarti del tuo comune raffreddore, opta per l'olio essenziale irradiato di eucalipto.
L'olio essenziale di eucalipto è un potente antisettico respiratorio con la proprietà di diradare l'espettorato, alleviando la febbre e l'infiammazione dei bronchi o della gola.
- Su un fazzoletto
Versare due gocce di olio essenziale di eucalipto irradiato su un fazzoletto, quindi respirare non appena ne hai bisogno.
- Inalazione
Per pulire i tuoi seni: in un'insalatiera versa 2 litri di acqua bollente, aggiungi 5 gocce di olio essenziale di eucalipto, quindi posiziona la testa sopra, coprendola con un grande asciugamano, facendo attenzione a non scottarti.
Inspirate il vapore per 15 minuti. Ripeti l'operazione due volte al giorno.
- In attrito
Strofinare il petto e la parte superiore della schiena con alcune gocce di olio essenziale di eucalipto radiata mescolato con olio d'oliva.
- Bath
Diluite una ventina di gocce di olio essenziale di eucalipto irradiato in un po 'di latte o il vostro bagnoschiuma, quindi aggiungete la soluzione al bagno sotto l'acqua calda del rubinetto. Fai questo bagno caldo. Rimani lì per un quarto d'ora, respirando bene il suo profumo.
- miele
Prendi 1 goccia di olio essenziale in un cucchiaio di miele 3 volte al giorno.
- Grog
Scaldare un po 'di rum quindi aggiungere, una goccia di olio essenziale di eucalipto irradiato, una goccia di olio essenziale di cannella e una goccia di olio essenziale di timo.
Dolcificare con un cucchiaio di miele di timo.
3 - Olio essenziale di alloro nobile
Contro la stanchezza, le infezioni batteriche o virali, l'olio essenziale di Alloro nobile aiuta ad eliminare le secrezioni respiratorie dal naso e dai bronchi.
- In massaggio:
Massaggiare almeno 3 volte al giorno massaggiando la colonna vertebrale, il petto e le piante dei piedi più volte al giorno con olio essenziale di alloro nobile diluito ugualmente con olio di mandorle dolci.
- Inalazione
In un'insalatiera versate 2 litri di acqua bollente, aggiungete 5 gocce di olio essenziale di alloro nobile, quindi adagiatevi sopra la testa, coprendola con un grande canovaccio, facendo attenzione a non scottarvi. Inspirate il vapore per 15 minuti. Ripeti l'operazione due volte al giorno.
- In trasmissione
Versare 15 gocce di olio essenziale in uno specifico diffusore che diffonde microgocce nell'aria a freddo.
Trasmetti per 30 minuti se la stanza è grande se non ¼ d'ora, e se è la stanza di un bambino, trasmetti in sua assenza.
avvertimento
Usa l'olio essenziale di alloro nobile solo se la tua gravidanza ha più di 5 mesi,
L'olio essenziale di alloro non è adatto a bambini di età inferiore a 6 anni.
L'olio essenziale di alloro nobile è molto potente. Fare attenzione a non usarne troppo.
- L'olio essenziale di cannella di alloro nobile può provocare allergie, prima di qualsiasi utilizzo, anche diluito, provatelo sulla piega del gomito.
4 - Olio essenziale di Niaouli
Per le infezioni respiratorie con catarro, come rinofaringite e tosse grassa, contro i germi, utilizzare l'olio essenziale di niaouli.
L'olio essenziale di Niaouli è un ottimo decongestionante per il naso chiuso.
- In attrito
Strofinare il torace, la parte superiore della schiena e le piante dei piedi con 4 gocce di olio essenziale di niaouli, mescolate con 4 gocce di olio vegetale: mandorle dolci o nocciole.
- Inalazione
In un'insalatiera versate 2 litri di acqua bollente, aggiungete 5 gocce di olio essenziale di niaouli, quindi adagiatevi sopra la testa, coprendola con un grande asciugamano, facendo attenzione a non scottarvi. Inspirate il vapore per 15 minuti. Ripeti l'operazione due volte al giorno.
- Su un fazzoletto
Versa due gocce di olio essenziale di niaouli su un fazzoletto e inspira non appena ne hai bisogno.
- Sulla federa
Versane 2 gocce sul cuscino prima di dormire.
- Con tisana
Bere una tisana con olio essenziale di niaouli 3 volte al giorno.
Ricetta
Aggiungi 2 gocce di olio essenziale a un infuso, ad esempio timo.
- miele
Assumere 3 volte al giorno, per 3 giorni, 1 goccia diolio essenziale di niaouli mescolato con un cucchiaino di miele.
5 - Olio essenziale di origano
Antibatterico, antivirale, antimicotico, antiparassitario, tonico, stimolatore del sistema immunitario, olio essenziale di origano, allevia raffreddori e tosse e disinfetta la stanza del paziente. Questo olio essenziale è un potente agente anti-infettivo.
- In massaggio:
Massaggiare almeno 3 volte al giorno massaggiando la colonna vertebrale, il petto e le piante dei piedi più volte al giorno con olio essenziale di origano diluito in olio di mandorle dolci.
Poiché l'olio essenziale di origano è molto irritante, utilizzare 1 goccia di olio essenziale per ogni 8 gocce di olio vegetale.
- Inalazione
In un'insalatiera versate da 1 a 2 litri di acqua bollente, aggiungete 5 gocce di olio essenziale di origano, quindi adagiatevi sopra la testa, coprendola con un grande canovaccio, facendo attenzione a non scottarvi. Inspirate il vapore per 15 minuti. Ripeti l'operazione due volte al giorno.
- Miele o zucchero
Solo se il medico glielo ha consigliato, prenda 3 volte al giorno per 3 giorni 1 goccia diolio essenziale di origano, mescolate con un cucchiaino di miele, oppure versate l'olio sopra uno zucchero.
avvertimento
- Olio essenziale di origano consigliato solo per adulti.
- Non prolungare un trattamento con olio essenziale di origano per più di 7-10 giorni. In dosi elevate o con applicazioni ripetute, l'olio essenziale di origano è tossico per il fegato.
- Le persone inclini all'ipertensione dovrebbero usare questo olio solo con il permesso del proprio medico.
-Utilizzare questo olio sulla pelle solo in forte diluizione, avendo l'accortezza di eseguire sempre un test cutaneo prima della piega del gomito.
- Non utilizzare olio essenziale di origano in caso di gravidanza o allattamento.
6 - Olio essenziale di menta piperita
Olio essenziale di menta piperita è un potente agente antinfettivo, un decongestionante, che schiarirà il naso chiuso e quindi migliorerà la tua respirazione, combattendo la stanchezza.
- Inalazione
L'olio essenziale di menta piperita è più efficace nel combattere il raffreddore se inalato.
In una ciotola versate da 1 a 2 litri di acqua bollente, aggiungete 5 gocce di olio essenziale di menta, quindi adagiatevi sopra la testa, coprendola con un grande asciugamano, facendo attenzione a non scottarvi.
Inspirate il vapore per 15 minuti.
Ripeti l'operazione due volte al giorno.
- Su un fazzoletto
Versare due gocce di olio essenziale di menta piperita su un fazzoletto, quindi inalare non appena ne hai bisogno.
- Se il tuo naso è molto chiuso
Solo se sei un adulto, fai un segno sotto il naso, sotto le narici o ai lati del naso.
Attenzione mai dentro il naso!
- In trasmissione
Versare 10 gocce di olio essenziale in uno specifico diffusore che diffonde micro goccioline nell'aria.
Trasmesso per 30 minuti se la stanza è grande se non ¼ di ora e se è la stanza di un bambino, trasmette in sua assenza.
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avvertimento
L'olio essenziale di menta piperita è vietato ai bambini.
L'olio essenziale di menta piperita può irritare la pelle e gli occhi.
Dopo ciascuna delle sue operazioni, lavati bene le mani.
7 - Olio essenziale di pino silvestre
L'olio essenziale di pino silvestre è considerato uno dei migliori antisettici respiratori e un efficace espettorante.
- In massaggio:
Massaggiare almeno 3 volte al giorno massaggiando la colonna vertebrale, il petto e le piante dei piedi più volte al giorno con olio essenziale di pino silvestre molto diluito (20%) in olio di mandorle dolci.
- Inalazione
In un'insalatiera versare 2 litri di acqua bollente, aggiungere 5 gocce di olio essenziale di pino silvestre quindi adagiarvi sopra la testa, coprendola con un canovaccio grande, facendo attenzione a non scottarvi.
Inspirate il vapore per 15 minuti.
Ripeti l'operazione due volte al giorno.
- Bath
Diluite una ventina di gocce di olio essenziale di pino silvestre in un po 'di latte o il vostro bagnoschiuma quindi aggiungete la soluzione nella vasca da bagno sotto l'acqua calda.
Fai questo bagno caldo. Rimani un quarto d'ora in questo bagno, respirando bene il suo profumo.
- Su un fazzoletto
Versare due gocce di olio essenziale di pino silvestre su un fazzoletto e respirare non appena ne hai bisogno
avvertimento
Usa l'olio essenziale di pino silvestre solo se sei incinta da più di 5 mesi
L'olio di pino silvestre è adatto bambini sopra i 6 anni.
Non usare questo olio essenziale se ne haiipertensione.
L'olio di pino silvestre può essere irritante per la pelle.
-Utilizzare questo olio sulla pelle solo in forte diluizione, avendo l'accortezza di eseguire sempre prima un test cutaneo alla piega del gomito.
8 - Olio essenziale di Ravintsara
Olio essenziale di Ravintsara è uno dei migliori oli essenziali per il trattamento di infezioni virali e batteriche.
Usa questo meraviglioso olio per pulire il naso chiuso.
- In massaggio:
Massaggiare almeno 3 volte al giorno massaggiando la colonna vertebrale, il petto e le piante dei piedi più volte al giorno con olio essenziale di ravintsara diluito a metà in olio di mandorle dolci.
Massaggio sinusale
Massaggiare la parte superiore dei seni con una goccia di olio essenziale diluito in un cucchiaio di olio vegetale.
- Inalazione
In un'insalatiera versare 2 litri di acqua bollente, aggiungere 5 gocce di olio essenziale di ravintsara quindi adagiare la testa sopra, coprendola con un canovaccio grande, facendo attenzione a non scottarsi.
Inspirate il vapore per 15 minuti.
Ripeti l'operazione due volte al giorno.
- Bath
Diluite una ventina di gocce di olio essenziale di ravintsara in un po 'di latte o il vostro bagnoschiuma quindi aggiungete la soluzione alla vasca sotto l'acqua calda del rubinetto.
Rimani un quarto d'ora in questo bagno caldo, inspirando profondamente il suo profumo.
- Puro sulla pelle
Durante il giorno per liberare il naso chiuso, metti una piccola goccia di olio appena sotto il naso sotto le narici o ai lati del naso.
Attenzione mai dentro il naso!
- Nell'olfatto
Versare qualche goccia su un fazzoletto quindi avvicinare il fazzoletto al naso e inalarlo più volte durante la giornata.
avvertimento
L'olio essenziale di Ravintsara è delicato sulla pelle, ma evita di usarlo sui bambini piccoli e all'inizio della gravidanza.
