Papaya: quale effetto sulla salute

Originario del Messico, ilpapaia con polpa dolce e profumata è un frutta delizioso che porta tono e vitalità ma non solo benefici della papaia, del papaia verde, del papaia fermentata,di olio di papaya o qualche semi di papaia continuare a stupirti. Ad esempio, recenti ricerche lo hanno dimostrato papaia ritarda l'invecchiamento e aiuta perdere peso. Scopri il papaia e il suo benefici per il suo Salute quanto alla sua bellezza.

Papaya quale proprietà

Papaia

Papaia, stella di anti età, ha una polpa giallo-arancio e talvolta rossa, deliziosamente dolce, ma è un frutto ipocalorico consigliato come parte di una dieta dimagrante.

La papaya contiene in particolare una quantità impressionante di vitamine e minerali:

Vitamina C

Vitamina A

Vitamina B5 (acido pantotenico)

Vitamina B9 (folato)

Vitamina E

Potassio

Anche la papaia è una fonte fibra, di carotenoidi e di nutrienti antiossidanti

Papaya e salute

Papaya per dimagrire

Papaia non è quello a basso contenuto di calorie, poiché è un'importante fonte di fibra alimentare, agisce sia come a soppressore dell'appetito portando rapidamente una sensazione di sazietà.

Vedi anche più avanti nell'articolo come puoi perdere peso con il semi di papaia.

Papaya per calmare punture o leggere ustioni

Applicare sulla zona interessata della papaia schiacciata.

Papaya per combattere i disturbi gastrointestinali

La papaia lenisce il bruciore di stomaco e ha la reputazione di ridurre le ulcere.

In passato, per evitare il mal di stomaco, veniva applicato un impiastro di papaia per calmare i problemi intestinali.

Nei Caraibi abbiamo usato la papaya in infusione, per combattere coliche e problemi digestivi

L'infuso di papaya, o meglio foglie di papaya, favorisce la digestione

Ricetta per infuso di papaya

In una tazza, versare acqua bollente su un cucchiaio di foglie di papaya essiccate. Lascia in infusione.

nelle farmacie e nei negozi specializzati per aiutare a digerire troverai capsule concentrate

La papaia per combattere il cancroutero

Il consumo di papaia almeno una volta alla settimana sembra diminuire il rischio di contrarre il cancro cervicale nelle donne con virus del papilloma umano.

I semi di papaia e la papaya fermentata avranno un'influenza ancora maggiore sulla tua salute.

Semi di papaia

Spesso, quando mangi una papaya, butti via i semi, ed è un peccato! I semi di papaya contengono importanti benefici per la nostra salute.

I benefici dei semi di papaya

I semi di papaya sono una fonte di potenti proprietà antibatteriche e antinfiammatorie

Numerosi studi hanno rivelato che questi semi neri combattono:

- salmonella

- stafilococchi

- e altri tipi di agenti infettivi.

Semi di papaia per dimagrire

Semi di papaia hanno la capacità di impedire al corpo di assorbire troppi grassi e zuccheri, il che accelera il processo di digestione e aiuta nella perdita di peso.

Come usare i semi di papaya

- Consumare, tutti i giorni ea digiuno, per 15 giorni, 12 semi di papaya, accompagnati da succo di pompelmo.

Smetti di prenderlo per 15 giorni e poi ricomincia.

- Oppure spolverizzate almeno 10 semi, di cui 7 il minimo, e cospargete i vostri piatti.

- Oppure bevi un infuso di semi di papaya 2 o 3 volte al giorno.

Ricetta Infuso di semi di papaya

Asciugare i semi e poi polverizzarli.

In una tazza, versare acqua bollente su un cucchiaio raso di semi in polvere.

Lasciare in infusione per 10 minuti coprendo.

Filtro.

Addolcisci l'infuso con il miele.

Semi di papaia per prevenire problemi ai reni

Il consumo di semi di papaia aiuta anche a prevenire problemi di insufficienza renale.

Mastica 7 semi di papaya, 3 volte al giorno, ma per precauzione, inizia prima con una volta al giorno e, se li tolleri bene, aumenta la dose.

Semi di papaia per il fegato

I semi di papaya possono aiutarti a ripulire il tuo fegato dalle cose di cui non ha bisogno.

Per questo motivo è importante dargli una piccola spinta e aiutarlo.

Ricetta

Macina 5 semi di papaya e mescola questa polvere con un cucchiaio di succo di limone.

Bevi questa miscela due volte al giorno, per un mese.

Papaia fermentata biologica

Il benefici della papaya fermentata biologica sulla salute sono stati rivelati dal il professor Luc Montagnier, Premio Nobel 2008.

Questo alimento salutare, molto popolare in Giappone dove viene utilizzato in immunologia, cardiologia, diabetologia, ematologia o anche in epatologia ...

Papaia fermentata contro l'invecchiamento

Il papaia fermentata, molto ricco di aminoacidi e immunostimolanti, possiede notevoli proprietà, che ci proteggerebbe dagli effetti dell'invecchiamento.

Ma consigliamo anche la papaya fermentata per:

- Potenzia le nostre difese immunitarie

- Lotta contro l'inquinamento ambientale.

- Lotta contro l'influenza

- Aiuta le persone con Parkinson, Alzheimer, sclerosi multipla, sclerosi laterale amiotrofica

- In caso di stanchezza fisica e psicologica

- In caso di problemi di sonno

Che aspetto ha la papaya fermentata?

La papaia fermentata è disponibile come estratto sotto forma di bustina in polvere o capsula.

Preferisci la papaya fermentata biologica e in un sacchetto.

L'estratto di papaya non deve essere ingerito (o masticato) immediatamente ma lasciato sciogliere delicatamente in bocca, in modo che gli enzimi salivari possano "catalizzare" i componenti.

Dopodiché devi aspettare almeno 10 minuti prima di bere.

Quanta papaia fermentata prendere

Nel anti età

Assumere 1 bustina al giorno, al mattino a stomaco vuoto.

Da 2 a 3 mesi da 2 a 3 volte all'anno.

Contro influenza e raffreddore

Prevenzione:

Assumere 1 bustina al giorno (da 2 a 3 mesi).

Malato

Da 2 a 3 bustine al giorno (finché non scompare) poi per 2 o 3 giorni.

Per una dieta dimagrante o in caso di stress o stanchezza

Da 1 a 3 bustine al giorno fino a quando la stanchezza o lo stress non scompaiono

In caso di Alzheimer o Parkinson

2 bustine al giorno o addirittura (a seconda della gravità) fino a 3 o 4.

Olio di papaya

- Elimina le impurità

- Regola la seborrea

- Rende i capelli lucenti e disciplinati

Usa l'olio di papaya per:

- ravviva i tuoi capelli troppo secchi o crespi utilizzandoli come prima o dopo lo shampoo.

- rimuovere il trucco

- prenditi cura della tua pelle, per sostituire la tua crema da giorno o da notte, e questo per la pelle grassa come per la pelle secca.

Aggiungi anche alcune gocce di questo olio alle tue maschere, scrub.

Mangia la papaia

Insalata di papaya

3 ricette di insalata

Insalata di papaya verde

La papaya verde è per lo più famosa insalata famosa di papaya verde con gamberi. Si mangia grattugiato.

Insalata di papaya verde con gamberetti

Ci sono tante ricette per questa insalata quante sono le persone in Thailandia o Vietnam.

Ma questo sembra il più autentico:

ingredienti

1 papaia verde del peso di 500 g, o circa 350 g, sbucciata, senza semi, grattugiata in filamenti lunghi e fini.

300 g di gamberi freschi sgusciati.

1 carota, tagliata alla julienne

1 peperoncino rosso, privato dei semi, tagliato a fettine sottili

16 rametti di menta

3 cucchiai di cipolla fritta in scatola

Per la salsa

3 cucchiai di nuoc-mam

3 cucchiai di succo di lime

2 cucchiai di zucchero fine

1 spicchio d'aglio, pressato

1 peperone piccolo, privato dei semi e tritato

Decorare

3 cucchiai di arachidi o anacardi non salati, tostati, tritati grossolanamente

Le grigliate asciutte in padella.

Ricetta

Pelate e lavate la papaya verde e la carota, quindi affettatele a julienne lunghe, versatele in un canovaccio per scolarle bene.

Quindi versateli con la carota grattugiata in un'insalatiera.

Cuocere i gamberi interi in acqua bollente leggermente salata per 3-4 minuti.

Scolateli, privateli del guscio, divideteli a metà nel senso della lunghezza, lasciando solo la coda.

In una ciotola, prepara la salsa

Mescolare bene il nuoc-mam, lo zucchero, il succo di lime spremuto, l'aglio e il pepe tritato. Versare sopra la papaia.

Metti in frigorifero l'insalata per almeno 1 ora.

Tostare le arachidi e poi schiacciarle grossolanamente in modo che rimangano a pezzi.

Decorare l'insalata con le erbe, le fettine di peperoncino e le arachidi.

Insalata di papaya con granchio

Mezza papaia a persona.

3 cucchiai di granchio

1 cucchiaio di mela verde, tagliata a cubetti

1 cucchiaio di sedano tagliato a cubetti

1 cucchiaino di mandorle in scaglie

Il succo di un lime

Ricetta

Pelare e tagliare a metà la papaia.

Rimuovi i semi.

Mettete in frigo.

Mescolare la polpa di granchio cotta con il sedano e la mela finemente, aggiungendo il succo di una verde.

Farcisci ogni metà di una papaya con questa preparazione.

Decorare le mandorle a scaglie, precedentemente tostate a secco in padella.

Insalata di papaya e avocado

Mezza papaia a persona.

Un avvocato

Metà di una grande cipolla rossa

Un lime

Qualche rametto di coriandolo

Ricetta

Pelare e tagliare a metà la papaia.

Rimuovi i semi.

Quindi tagliare la papaia a fette.

Pelate e tagliate a metà l'avocado, eliminate il nocciolo.

Quindi tagliare l'avocado a fette.

Pelare una cipolla rossa e tagliarla a fettine sottili.

Su un piatto disponete una fetta di papaya, una fetta di cipolla, una fetta di avocado.

Condire versando il succo di un lime.

Decorate il piatto con un mazzetto di coriandolo tritato.

2 dessert

Papaia semplice

Tagliate a cubetti la papaia fresca.

Versare sopra il succo di un lime.

Decorare con foglie di menta.

Zuppa di papaya

Pelare e tagliare a metà la papaia.

Rimuovere i semi, tenendone una manciata.

Mescolare la papaya per rendere la zuppa molto omogenea.

Servitela in una graziosa insalatiera.

Versate al centro una crema di yogurt bianco senza mescolare.

Decorare con i semi di papaya schiacciati.

avvertimento

Non mangiare troppa papaya!

E soprattutto non il giorno prima di un'operazione!

La papaia è uno degli alimenti che possono influenzare il livello dei fluidificanti del sangue.

Donne incinte o che allattano, chiedete consiglio al vostro medico prima di avere cure alla papaia.

Papaya da bere

- Succo di papaya

Presentare il succo in un bicchiere con un po 'di ghiaccio tritato e una fetta di lime.

- Frullato di papaia

Pelare e tagliare a metà la papaia. Rimuovere bene i semi e tagliarli a pezzi più piccoli.

Aggiungere uno yogurt e mescolare.